Калорийность и состав
Чизкейк, промышленная общая запись; Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси — калорийность и БЖУ на 100 г
Справочных записей в таблице: 2. Калорийность: 274–321 ккал на 100 г съедобной части. Это значения отдельных записей, а не диапазон для любого продукта. Выберите совпадающее состояние в таблице; белки, жиры и углеводы указаны для каждой строки.
Рассчитать съедобную порцию
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедаемую часть. Добавки внесите отдельно. В общие инструменты перенесутся выбранная запись и ваша масса.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки и масса отходов сюда не входят.
Готовый cheesecake commercially prepared; не любой домашний рецепт или бренд
Калории: ккал
Белки: г; жиры: г; углеводы: г
Доля воды в выбранной записи: % по массе.
В вашей порции воды: г; клетчатки: г.
Это вода в съедаемом продукте, не объём напитка и не потери при нагреве. Клетчатка входит в состав углеводов; отдельно к ним её не прибавляйте. Нет данных не означает ноль.
Вода и клетчатка выбранных записей
Граммы на 100 г съедобной части. Для воды число также соответствует проценту по массе; это не объём жидкости и не оценка потерь при приготовлении. Клетчатка — отдельный показатель внутри углеводов, её нельзя прибавлять к углеводам повторно.
| Вид и состояние | Вода, г на 100 г | Клетчатка, г на 100 г |
|---|---|---|
| Чизкейк, промышленная общая запись | 45,6 | 0,4 |
| Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси | 44,2 | 1,9 |
Для своей массы используйте расчёт порции выше. «Нет данных» не означает ноль. Значения относятся к выбранной справочной записи, а не к любому сорту, бренду или домашнему рецепту.
КБЖУ на 100 г съедобной части
| Продукт и состояние | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк, промышленная общая запись | 321 | 5,5 | 22,5 | 25,5 |
| Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси | 274 | 5,5 | 12,7 | 35,5 |
Значения относятся к выбранным справочным состояниям. Для конкретной упаковки или своего рецепта используйте соответствующие данные; общая запись не устанавливает состав любой марки.
Как выбрать запись и взвесить порцию
- Чизкейк, промышленная общая запись. Готовый cheesecake commercially prepared; не любой домашний рецепт или бренд
- Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси. Готовая запись prepared from mix, no-bake; не сухой порошок смеси
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедобную часть. Справочная запись не устанавливает состав любой марки, сорта или домашнего рецепта. Сырое состояние описывает данные и не является рекомендацией употреблять продукт сырым. Добавки учитываются отдельно.
Показатель порции = показатель на 100 г × съедаемая масса / 100. Кости, скорлупа, панцирь и другие несъедаемые части не входят в эту массу. Если часть продукта выброшена или жидкость слита, выбирайте совпадающее состояние.
Для домашнего блюда учитывайте ингредиенты, добавки и измеренный готовый выход. Сырые и готовые граммы нельзя менять местами. Обозначение «сырой» описывает запись данных и не является рекомендацией употреблять продукт сырым.
Минералы и витамины на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чизкейк, промышленная общая запись
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Кальций | 51 | мг |
| Железо | 0,63 | мг |
| Магний | 11 | мг |
| Фосфор | 93 | мг |
| Калий | 90 | мг |
| Натрий | 438 | мг |
| Цинк | 0,51 | мг |
| Медь | 0,02 | мг |
| Марганец | 0,14 | мг |
| Селен | 5,2 | мкг |
| Витамин A, RAE | 159 | мкг |
| Витамин E, альфа-токоферол | 0,56 | мг |
| Витамин D, D2 + D3 | 0,5 | мкг |
| Витамин C | 0,4 | мг |
| Тиамин, B1 | 0,028 | мг |
| Рибофлавин, B2 | 0,193 | мг |
| Ниацин | 0,195 | мг |
| Витамин B6 | 0,052 | мг |
| Фолаты, всего | 18 | мкг |
| Витамин B12 | 0,17 | мкг |
| Холин, всего | 45,9 | мг |
| Витамин K, филлохинон | 4,4 | мкг |
| Фтор | нет данных | — |
Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Кальций | 172 | мг |
| Железо | 0,47 | мг |
| Магний | 19 | мг |
| Фосфор | 234 | мг |
| Калий | 211 | мг |
| Натрий | 380 | мг |
| Цинк | 0,46 | мг |
| Медь | 0,029 | мг |
| Марганец | 0,12 | мг |
| Селен | 4,7 | мкг |
| Витамин A, RAE | 96 | мкг |
| Витамин E, альфа-токоферол | нет данных | — |
| Витамин D, D2 + D3 | нет данных | — |
| Витамин C | 0,5 | мг |
| Тиамин, B1 | 0,121 | мг |
| Рибофлавин, B2 | 0,263 | мг |
| Ниацин | 0,493 | мг |
| Витамин B6 | 0,052 | мг |
| Фолаты, всего | 30 | мкг |
| Витамин B12 | 0,31 | мкг |
| Холин, всего | нет данных | — |
| Витамин K, филлохинон | нет данных | — |
| Фтор | нет данных | — |
Аминокислоты на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чизкейк, промышленная общая запись
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,064 | г |
| Треонин | 0,222 | г |
| Изолейцин | 0,281 | г |
| Лейцин | 0,464 | г |
| Лизин | 0,372 | г |
| Метионин | 0,136 | г |
| Цистин | 0,071 | г |
| Фенилаланин | 0,258 | г |
| Тирозин | 0,222 | г |
| Валин | 0,314 | г |
| Аргинин | 0,251 | г |
| Гистидин | 0,133 | г |
| Аланин | 0,252 | г |
| Аспарагиновая кислота | 0,406 | г |
| Глутаминовая кислота | 1,02 | г |
| Глицин | 0,221 | г |
| Пролин | 0,481 | г |
| Серин | 0,307 | г |
Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,066 | г |
| Треонин | 0,209 | г |
| Изолейцин | 0,269 | г |
| Лейцин | 0,468 | г |
| Лизин | 0,363 | г |
| Метионин | 0,116 | г |
| Цистин | 0,069 | г |
| Фенилаланин | 0,264 | г |
| Тирозин | 0,22 | г |
| Валин | 0,302 | г |
| Аргинин | 0,202 | г |
| Гистидин | 0,147 | г |
| Аланин | 0,172 | г |
| Аспарагиновая кислота | 0,345 | г |
| Глутаминовая кислота | 1,32 | г |
| Глицин | 0,132 | г |
| Пролин | 0,519 | г |
| Серин | 0,279 | г |
Жирные кислоты на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чизкейк, промышленная общая запись
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 9,92 | г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8,63 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1,6 | г |
Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 6,69 | г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4,52 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0,808 | г |
Общие сахара на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чизкейк, промышленная общая запись
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Общие сахара | 21,8 | г |
Чизкейк без выпечки, приготовленный из смеси
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Общие сахара | нет данных | — |