Рис сухой: калорийность, БЖУ и порции

Калории и БЖУ: выберите вид и состояние

Выберите совпадающий вариант. Значения указаны на 100 г съедобной части. По названию откроется выбранная запись, в которой можно пересчитать массу.

• Рис белый длиннозёрный варёный

  Обычный, без обогащения, сварен без соли; готовый съедобный вес

  Калории на 100 г130 ккалБелки на 100 г2,69 гЖиры на 100 г0,28 гУглеводы на 100 г28,2 г
  Добавить в блюдо

• Бурый рис длиннозёрный сухой

  Сухой бурый длиннозёрный рис; выбранная общая запись, не белый рис и не конкретная марка

  Калории на 100 г367 ккалБелки на 100 г7,54 гЖиры на 100 г3,2 гУглеводы на 100 г76,2 г
  Добавить в блюдо

• Бурый рис длиннозёрный варёный

  Готовый бурый длиннозёрный рис; справочная влажность выбранной записи, молоко, масло и другие добавки отдельно

  Калории на 100 г123 ккалБелки на 100 г2,74 гЖиры на 100 г0,97 гУглеводы на 100 г25,6 г
  Добавить в блюдо

• Белый среднезёрный рис варёный

  Необогащённый белый среднезёрный рис, готовая запись. Не масса сухой крупы.

  Калории на 100 г130 ккалБелки на 100 г2,38 гЖиры на 100 г0,21 гУглеводы на 100 г28,6 г
  Добавить в блюдо

В блюдо переносится выбранный вариант. Массу можно изменить в блоке порции или в калькуляторе. Для готового продукта взвешивайте готовую съедобную часть, для сырого — сырую. Масло и соусы учитывайте отдельно. Для конкретной марки сверяйтесь с её упаковкой.

Значения приведены на 100 г указанного продукта. Состояние, бренд и приготовление могут изменить их.Как читать значения

Расчётные цены по прежней модели FATSLIM показаны в рублевой шкале для сравнения. Они не являются актуальными ценами магазинов и не имеют даты наблюдения.Методология