Свой состав и порция
Жареный картофель: масло, готовый выход и своя порция
Рассчитайте свой картофель по сырой съедобной массе и фактически съеденному маслу.
Рассчитать свою порцию
Начальные массы — учебный пример. Замените их своими измерениями. Масса ингредиентов и готовый выход — разные значения.
Сумма рецепта = сумма (КБЖУ ингредиента на 100 г × его масса / 100). На готовые 100 г = сумма × 100 / измеренный выход. Порция = сумма × масса порции / выход.
| Показатель | Весь рецепт | На готовые 100 г | Ваша порция |
|---|---|---|---|
| Ккал | нет данных | нет данных | нет данных |
| Белки, г | нет данных | нет данных | нет данных |
| Жиры, г | нет данных | нет данных | нет данных |
| Углеводы, г | нет данных | нет данных | нет данных |
Учебный пример по начальным массам
Числа ниже относятся только к указанным ингредиентам и измеренному выходу примера. Измените массы в форме для своего результата.
| Показатель | Весь рецепт | На готовые 100 г | Порция примера |
|---|---|---|---|
| Ккал | 342,6 | 137,04 | 171,3 |
| Белки, г | 5,67 | 2,268 | 2,835 |
| Жиры, г | 15,42 | 6,168 | 7,71 |
| Углеводы, г | 47,7 | 19,08 | 23,85 |
Границы расчёта
Начальные массы — учебный пример. Итог использует сумму внесённых ингредиентов и измеренный готовый выход. Потери с выброшенными частями, вытекшим соком и оставшимся маслом не моделируются; учитывайте только съеденные ингредиенты. Это оценка своего рецепта, а не лабораторный анализ любого готового блюда. Начальный пример — красный картофель, мякоть и кожура. Для очищенного картофеля или другого исходного состояния выберите подходящую запись в полном калькуляторе. Это не готовый картофель фри, не картофель с беконом или луком; другие ингредиенты добавляйте отдельно.