Калорийность и состав
Формованные картофельные чипсы: отдельные составы — калорийность и БЖУ на 100 г
Справочных записей в таблице: 3. Калорийность: 469–551 ккал на 100 г съедобной части. Это значения отдельных записей, а не диапазон для любого продукта. Выберите совпадающее состояние в таблице; белки, жиры и углеводы указаны для каждой строки.
Рассчитать съедобную порцию
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедаемую часть. Добавки внесите отдельно. В общие инструменты перенесутся выбранная запись и ваша масса.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки и масса отходов сюда не входят.
Made from dried potatoes reduced fat; готовый снек, не хлопья для пюре
Калории: ккал
Белки: г; жиры: г; углеводы: г
Доля воды в выбранной записи: % по массе.
В вашей порции воды: г; клетчатки: г.
Это вода в съедаемом продукте, не объём напитка и не потери при нагреве. Клетчатка входит в состав углеводов; отдельно к ним её не прибавляйте. Нет данных не означает ноль.
Вода и клетчатка выбранных записей
Граммы на 100 г съедобной части. Для воды число также соответствует проценту по массе; это не объём жидкости и не оценка потерь при приготовлении. Клетчатка — отдельный показатель внутри углеводов, её нельзя прибавлять к углеводам повторно.
| Вид и состояние | Вода, г на 100 г | Клетчатка, г на 100 г |
|---|---|---|
| Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром | 2,22 | 3,2 |
| Картофельные чипсы формованные, запечённые | 1,4 | 4,8 |
| Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом | 1,9 | 3,4 |
Для своей массы используйте расчёт порции выше. «Нет данных» не означает ноль. Значения относятся к выбранной справочной записи, а не к любому сорту, бренду или домашнему рецепту.
КБЖУ на 100 г съедобной части
| Продукт и состояние | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром | 502 | 4,56 | 26,1 | 64,8 |
| Картофельные чипсы формованные, запечённые | 469 | 5 | 18,2 | 71,4 |
| Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом | 551 | 7 | 37 | 50,6 |
Значения относятся к выбранным справочным состояниям. Для конкретной упаковки или своего рецепта используйте соответствующие данные; общая запись не устанавливает состав любой марки.
Как выбрать запись и взвесить порцию
- Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром. Made from dried potatoes reduced fat; готовый снек, не хлопья для пюре
- Картофельные чипсы формованные, запечённые. White restructured baked; готовый снек
- Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом. Made from dried potatoes cheese-flavor; не любые чипсы одной марки
Каждая запись относится к указанному составу и состоянию, а не ко всем маркам или домашним рецептам. На 100 г съедобной массы; объём без известной плотности не переводится в граммы. Для своей упаковки сверить этикетку. Отсутствующее значение не означает ноль.
Показатель порции = показатель на 100 г × съедаемая масса / 100. Кости, скорлупа, панцирь и другие несъедаемые части не входят в эту массу. Если часть продукта выброшена или жидкость слита, выбирайте совпадающее состояние.
Для домашнего блюда учитывайте ингредиенты, добавки и измеренный готовый выход. Сырые и готовые граммы нельзя менять местами. Обозначение «сырой» описывает запись данных и не является рекомендацией употреблять продукт сырым.
Минералы и витамины на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Кальций | 29 | мг |
| Железо | 1,11 | мг |
| Магний | 45 | мг |
| Фосфор | 129 | мг |
| Калий | 760 | мг |
| Натрий | 450 | мг |
| Цинк | 0,7 | мг |
| Медь | 0,153 | мг |
| Марганец | 0,361 | мг |
| Селен | 2,9 | мкг |
| Витамин A, RAE | 0 | мкг |
| Витамин E, альфа-токоферол | 2,18 | мг |
| Витамин D, D2 + D3 | 0 | мкг |
| Витамин C | 12 | мг |
| Тиамин, B1 | 0,212 | мг |
| Рибофлавин, B2 | 0,015 | мг |
| Ниацин | 3,6 | мг |
| Витамин B6 | 0,412 | мг |
| Фолаты, всего | 27 | мкг |
| Витамин B12 | 0 | мкг |
| Холин, всего | 0 | мг |
| Витамин K, филлохинон | 7,2 | мкг |
| Фтор | нет данных | — |
Картофельные чипсы формованные, запечённые
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Кальций | 125 | мг |
| Железо | 0,8 | мг |
| Магний | 43 | мг |
| Фосфор | 274 | мг |
| Калий | 721 | мг |
| Натрий | 536 | мг |
| Цинк | 0,45 | мг |
| Медь | 0,104 | мг |
| Марганец | нет данных | — |
| Селен | 8,1 | мкг |
| Витамин A, RAE | 0 | мкг |
| Витамин E, альфа-токоферол | 2,18 | мг |
| Витамин D, D2 + D3 | 0 | мкг |
| Витамин C | 0 | мг |
| Тиамин, B1 | 0,34 | мг |
| Рибофлавин, B2 | 0,07 | мг |
| Ниацин | 4,09 | мг |
| Витамин B6 | 0,51 | мг |
| Фолаты, всего | 0 | мкг |
| Витамин B12 | 0 | мкг |
| Холин, всего | 31,6 | мг |
| Витамин K, филлохинон | 7,2 | мкг |
| Фтор | 106 | мкг |
Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Кальций | 110 | мг |
| Железо | 1,6 | мг |
| Магний | 53 | мг |
| Фосфор | 163 | мг |
| Калий | 381 | мг |
| Натрий | 600 | мг |
| Цинк | 0,64 | мг |
| Медь | 0,056 | мг |
| Марганец | 0,058 | мг |
| Селен | 8,1 | мкг |
| Витамин A, RAE | 1 | мкг |
| Витамин E, альфа-токоферол | нет данных | — |
| Витамин D, D2 + D3 | нет данных | — |
| Витамин C | 8,5 | мг |
| Тиамин, B1 | 0,18 | мг |
| Рибофлавин, B2 | 0,12 | мг |
| Ниацин | 2,6 | мг |
| Витамин B6 | 0,521 | мг |
| Фолаты, всего | 18 | мкг |
| Витамин B12 | 0 | мкг |
| Холин, всего | нет данных | — |
| Витамин K, филлохинон | нет данных | — |
| Фтор | нет данных | — |
Аминокислоты на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,044 | г |
| Треонин | 0,245 | г |
| Изолейцин | 0,248 | г |
| Лейцин | 0,369 | г |
| Лизин | 0,353 | г |
| Метионин | 0,065 | г |
| Цистин | 0,073 | г |
| Фенилаланин | 0,258 | г |
| Тирозин | 0,221 | г |
| Валин | 0,329 | г |
| Аргинин | 0,272 | г |
| Гистидин | 0,125 | г |
| Аланин | 0,202 | г |
| Аспарагиновая кислота | 1,13 | г |
| Глутаминовая кислота | 0,939 | г |
| Глицин | 0,194 | г |
| Пролин | 0,204 | г |
| Серин | 0,23 | г |
Картофельные чипсы формованные, запечённые
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Триптофан | нет данных | — |
| Треонин | нет данных | — |
| Изолейцин | нет данных | — |
| Лейцин | нет данных | — |
| Лизин | нет данных | — |
| Метионин | нет данных | — |
| Цистин | нет данных | — |
| Фенилаланин | нет данных | — |
| Тирозин | нет данных | — |
| Валин | нет данных | — |
| Аргинин | нет данных | — |
| Гистидин | нет данных | — |
| Аланин | нет данных | — |
| Аспарагиновая кислота | нет данных | — |
| Глутаминовая кислота | нет данных | — |
| Глицин | нет данных | — |
| Пролин | нет данных | — |
| Серин | нет данных | — |
Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,066 | г |
| Треонин | 0,291 | г |
| Изолейцин | 0,329 | г |
| Лейцин | 0,509 | г |
| Лизин | 0,476 | г |
| Метионин | 0,109 | г |
| Цистин | 0,081 | г |
| Фенилаланин | 0,32 | г |
| Тирозин | 0,282 | г |
| Валин | 0,411 | г |
| Аргинин | 0,321 | г |
| Гистидин | 0,171 | г |
| Аланин | 0,237 | г |
| Аспарагиновая кислота | 1,06 | г |
| Глутаминовая кислота | 1,24 | г |
| Глицин | 0,202 | г |
| Пролин | 0,395 | г |
| Серин | 0,308 | г |
Жирные кислоты на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 6,76 | г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4,55 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 12,2 | г |
Картофельные чипсы формованные, запечённые
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 2,63 | г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9,91 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4,23 | г |
Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 9,57 | г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7,14 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 18,7 | г |
Общие сахара на 100 г
Единицы указаны в каждой строке. «Нет данных» не равно нулю. Граммы аминокислот и жирных кислот не прибавляются к общему белку или жиру.
Чипсы из сушёного картофеля с пониженным жиром
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Общие сахара | 0,63 | г |
Картофельные чипсы формованные, запечённые
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Общие сахара | 5,01 | г |
Чипсы из сушёного картофеля с сырным вкусом
| Показатель | На 100 г | Единица |
|---|---|---|
| Общие сахара | нет данных | — |