Таблица состава
Ананас и арбуз: калории и БЖУ
Ананас и арбуз: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г. Вариантов с указанным приготовлением: 7. Сравните одинаковую съедобную массу и пересчитайте свою порцию.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 7
| Запись и состояние | Калории на 100 г, ккал | На вашу массу 100 г, ккал | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Ананас сырой, общая запись сортов Сырая съедобная часть all varieties; не консервированный в сиропе | 50 | 50 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Ананас сырой, традиционные сорта Сырая съедобная часть traditional varieties, без кожуры и добавок | 45 | 45 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Ананас сырой, особо сладкий сорт Сырая съедобная часть extra sweet variety; отдельная справочная запись | 51 | 51 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Ананас консервированный в соке, жидкость слита Juice pack, drained; масса слитой съедобной части | 60 | 60 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Ананас консервированный в воде, с жидкостью Water pack, solids and liquids; масса вместе с заливкой | 32 | 32 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Ананас в густом сиропе, с жидкостью Heavy syrup, solids and liquids; не слитая часть | 78 | 78 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Арбуз, сырая мякоть Сырая съедобная мякоть; кожуру не включать в массу | 30 | 30 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
У ананаса отдельно показаны сырые сорта и консервированные записи: слитая часть, вода с плодами или сироп с плодами имеют разную съедобную массу. Сопоставляйте вид и приготовление; 100 г сухого и готового продукта не описывают одну исходную порцию. Каждая строка — отдельная справочная запись, без усреднения между состояниями. Смесь и добавки рассчитывайте по своему рецепту.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 7, показателей 4
| Продукт и состояние | Калории, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Ананас сырой, общая запись сортов Сырая съедобная часть all varieties; не консервированный в сиропе | 50 | 0,54 | 0,12 | 13,1 |
| Ананас сырой, традиционные сорта Сырая съедобная часть traditional varieties, без кожуры и добавок | 45 | 0,55 | 0,13 | 11,8 |
| Ананас сырой, особо сладкий сорт Сырая съедобная часть extra sweet variety; отдельная справочная запись | 51 | 0,53 | 0,11 | 13,5 |
| Ананас консервированный в соке, жидкость слита Juice pack, drained; масса слитой съедобной части | 60 | 0,51 | 0,11 | 15,6 |
| Ананас консервированный в воде, с жидкостью Water pack, solids and liquids; масса вместе с заливкой | 32 | 0,43 | 0,09 | 8,3 |
| Ананас в густом сиропе, с жидкостью Heavy syrup, solids and liquids; не слитая часть | 78 | 0,35 | 0,11 | 20,2 |
| Арбуз, сырая мякоть Сырая съедобная мякоть; кожуру не включать в массу | 30 | 0,61 | 0,15 | 7,55 |