Главная › Калории на 100 г

Справочник

Калории на 100 г

Калории на 100 г показывают энергетическую ценность продукта в единой массе. Это помогает сравнить продукты с разным весом порции без привязки к конкретной упаковке.

Коротко

Простое определение без рекламных и медицинских выводов.

Калории на 100 г показывают энергетическую ценность продукта в единой массе. Это помогает сравнить продукты с разным весом порции без привязки к конкретной упаковке.

Как считается

Формула или принцип расчета.

calories_for_portion = kcal_per_100g * portion_grams / 100

Если на 100 г указано 120 ккал, то порция 150 г дает 180 ккал.

Если входного значения нет или оно равно нулю там, где деление невозможно, FATSLIM не показывает расчетную метрику.

Пример

Пример на продукте из справочника FATSLIM.

Гречка в карточке продукта показывает калории на 100 г. В калькуляторе можно пересчитать значение на свою порцию.

ПримерКкалБелкиЖирыУглеводы100 г100 ккал10 г белка
Гречка346,0 ккал11,7 г2,7 г75,0 г14,5 ₽4,2 ₽12,4 ₽

Где используется на FATSLIM

Переходы к рабочим страницам и инструментам.

Калькулятор БЖУОткрытьРейтинг по калориямОткрытьПищевые данныеОткрыть

Ограничения

Что важно учитывать при чтении данных.

  • Значения могут отличаться от конкретной упаковки, бренда, состояния продукта и источника строки.
  • Отсутствующие значения не заменяются расчетом по догадке.
  • Ценовые строки используются как справочные данные для расчетов, а не как подтверждение розничной точки.
  • FATSLIM не дает медицинских рекомендаций и не делает выводов о пользе продукта.

Связанные темы

Соседние справочные страницы без повторения текущей темы.

БЖУ: белки, жиры и углеводыБЖУ показывает, сколько белков, жиров и углеводов указано для продукта. На FATSLIM эти значения обычно нормализованы на 100 г, чтобы продукты можно было сравнивать в одном масштабе.ОткрытьЦена за 100 ккалЦена за 100 ккал соединяет цену продукта и калорийность на 100 г. Показатель помогает сравнить расчетную стоимость одинакового количества энергии.ОткрытьБелки на 100 гБелки на 100 г показывают количество белка в продукте в стандартной массе. FATSLIM использует этот показатель в карточках, рейтингах, сравнениях и расчетной цене за 10 г белка.ОткрытьЖиры и углеводы на 100 гЖиры и углеводы на 100 г — это две отдельные пищевые колонки, которые описывают состав продукта. Они нужны для нейтрального сравнения карточек и таблиц.Открыть

Дальше

Откройте расчет, цены или методологию.

Посчитать в калькулятореОткрыть связанный инструмент или раздел.ОткрытьОткрыть ценыТаблицы продуктов и городских строк.ОткрытьОткрыть методологиюКак читать источники, расчеты и ограничения.Открыть

Связанные разделы

КалькуляторыОткрытьКорзиныОткрытьМетодологияОткрытьРейтингиОткрытьСравненияОткрытьЦеныОткрыть