Таблица состава
Бразильский орех и кунжут: калории и БЖУ
Бразильский орех и кунжут: калории, белки, жиры и углеводы на 100 г. Вариантов с указанным приготовлением: 5. Сравните одинаковую съедобную массу и пересчитайте свою порцию.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 5
| Запись и состояние | Калории на 100 г, ккал | На вашу массу 100 г, ккал | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Бразильский орех сушёный, небланшированный Dried unblanched kernels; съедобные ядра без скорлупы | 659 | 659 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кунжут цельный сушёный Сушёные семена вместе с оболочкой; не тахини и не очищенный кунжут | 573 | 573 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кунжут цельный обжаренный Цельные обжаренные семена вместе с оболочкой | 565 | 565 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кунжут очищенный сушёный Сушёные ядра кунжута без оболочки | 631 | 631 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кунжут очищенный обжаренный без соли Обжаренные ядра кунжута без оболочки, без добавленной соли | 567 | 567 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
Бразильский орех — сушёные небланшированные ядра без скорлупы. У кунжута различаются цельные семена с оболочкой и очищенные ядра; сушёные и обжаренные варианты не смешиваются. Сопоставляйте вид и приготовление; 100 г сухого и готового продукта не описывают одну исходную порцию. Каждая строка — отдельная справочная запись, без усреднения между состояниями. Смесь и добавки рассчитывайте по своему рецепту.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 5, показателей 4
| Продукт и состояние | Калории, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Бразильский орех сушёный, небланшированный Dried unblanched kernels; съедобные ядра без скорлупы | 659 | 14,3 | 67,1 | 11,7 |
| Кунжут цельный сушёный Сушёные семена вместе с оболочкой; не тахини и не очищенный кунжут | 573 | 17,7 | 49,7 | 23,4 |
| Кунжут цельный обжаренный Цельные обжаренные семена вместе с оболочкой | 565 | 17 | 48 | 25,7 |
| Кунжут очищенный сушёный Сушёные ядра кунжута без оболочки | 631 | 20,4 | 61,2 | 11,7 |
| Кунжут очищенный обжаренный без соли Обжаренные ядра кунжута без оболочки, без добавленной соли | 567 | 17 | 48 | 26 |