Таблица состава
Фисташки и грецкий орех: калории и БЖУ ядер
Сравните сырые ядра фисташек и ядра грецкого ореха на 100 г и на свою съедаемую массу. Скорлупа в расчёт не входит.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 2
| Запись и состояние | Калории на 100 г, ккал | На вашу массу 100 г, ккал | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Фисташки сырые, ядра Сырые съедобные ядра без скорлупы | 560 | 560 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Грецкий орех, English walnuts, ядра Съедобные ядра грецкого ореха; не чёрный орех, глазированные или солёные ядра | 654 | 654 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
Фисташки здесь сырые. Грецкий орех — English walnuts, не чёрный орех. Жареные, солёные и глазированные ядра требуют совпадающей записи; сравнение состава не задаёт рекомендуемую порцию.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 2, показателей 4
| Продукт и состояние | Калории, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Фисташки сырые, ядра Сырые съедобные ядра без скорлупы | 560 | 20,2 | 45,3 | 27,2 |
| Грецкий орех, English walnuts, ядра Съедобные ядра грецкого ореха; не чёрный орех, глазированные или солёные ядра | 654 | 15,2 | 65,2 | 13,7 |