Таблица состава
Фисташки или кешью: состояния, состав и своя масса
Сравните калории, белок, жиры, углеводы и клетчатку явно подписанных состояний двух орехов.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 8
| Запись и состояние | Калории на 100 г, ккал | На вашу массу 100 г, ккал | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Кешью сырой Сырые съедобные ядра; скорлупа исключена | 553 | 553 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кешью сухой обжарки без добавленной соли Ядра сухой обжарки без добавленной соли | 574 | 574 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кешью сухой обжарки с солью Ядра сухой обжарки с добавленной солью | 574 | 574 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кешью обжаренный в масле без добавленной соли Ядра обжарены в масле без добавленной соли | 580 | 580 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Кешью обжаренный в масле с солью Ядра обжарены в масле с добавленной солью | 581 | 581 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Фисташки сырые, ядра Сырые съедобные ядра без скорлупы | 560 | 560 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Фисташки сухой обжарки без добавленной соли Съедобные ядра сухой обжарки без добавленной соли | 572 | 572 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Фисташки сухой обжарки с солью Съедобные ядра сухой обжарки с добавленной солью | 569 | 569 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
Съедобные ядра без скорлупы, сырой и жареный продукт, масло и соль — разные записи. Взвесьте свою порцию; масса горсти не подставляется автоматически. Таблица сравнивает состав и не устанавливает лечебные свойства или усвоение.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 8, показателей 5
| Продукт и состояние | Калории, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Клетчатка, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью сырой Сырые съедобные ядра; скорлупа исключена | 553 | 18,2 | 43,8 | 30,2 | 3,3 |
| Кешью сухой обжарки без добавленной соли Ядра сухой обжарки без добавленной соли | 574 | 15,3 | 46,4 | 32,7 | 3 |
| Кешью сухой обжарки с солью Ядра сухой обжарки с добавленной солью | 574 | 15,3 | 46,4 | 32,7 | 3 |
| Кешью обжаренный в масле без добавленной соли Ядра обжарены в масле без добавленной соли | 580 | 16,8 | 47,8 | 29,9 | 3,3 |
| Кешью обжаренный в масле с солью Ядра обжарены в масле с добавленной солью | 581 | 16,8 | 47,8 | 30,2 | 3,3 |
| Фисташки сырые, ядра Сырые съедобные ядра без скорлупы | 560 | 20,2 | 45,3 | 27,2 | 10,6 |
| Фисташки сухой обжарки без добавленной соли Съедобные ядра сухой обжарки без добавленной соли | 572 | 21 | 45,8 | 28,3 | 10,3 |
| Фисташки сухой обжарки с солью Съедобные ядра сухой обжарки с добавленной солью | 569 | 21 | 45,8 | 27,6 | 10,3 |