Справочник
Обычный сушёный и обезвоженный чернослив с низкой влажностью. Выберите состояние и свою съедобную массу.
Чернослив сушёный, обычная запись: 240 ккал, 2,18 г белка, 0,38 г жира, 63,9 г углеводов на 100 г. Чернослив обезвоженный с низкой влажностью: 339 ккал, 3,7 г белка, 0,73 г жира, 89,1 г углеводов на 100 г.
Готовые значения без округления исходной строки до целого.
| Выбранная запись | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Чернослив сушёный, обычная запись | 240 | 2,18 | 0,38 | 63,9 |
| Чернослив обезвоженный с низкой влажностью | 339 | 3,7 | 0,73 | 89,1 |
240 ккал относятся к обычной сушёной сливе, 339 ккал — к отдельной обезвоженной записи с низкой влажностью. Оба состояния не разварены; это не две оценки одной и той же упаковки.
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедаемую часть. Добавки внесите отдельно. В общие инструменты перенесутся выбранная запись и ваша масса.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки и масса отходов сюда не входят.
Сушёная слива (чернослив), не разваренная; обычная запись, не обезвоженный продукт с низкой влажностью
Калории: ккал
Белки: г; жиры: г; углеводы: г
Формула или принцип расчета.
Формула применяется только к выбранному состоянию продукта. Она не переводит сырой продукт в варёный, свежий в сушёный или целый плод в съедобную часть.
Если входного значения нет или оно равно нулю там, где деление невозможно, FATSLIM не показывает расчетную метрику.
Пример на продукте из справочника FATSLIM.
Для 150 г записи «Чернослив сушёный, обычная запись»: 360 ккал и 3,27 г белка. Подставьте свою массу в форму расчёта порции.
Короткие ответы по этой же строке продукта и состоянию.
Они описывают разные состояния влажности, а не ошибку округления и не универсальную поправку. Выберите совпадающую запись; если влажность своей упаковки неизвестна, не называйте результат точным составом этой марки.
Выберите состояние, введите съедобную массу и откройте «Добавить в блюдо». Запись и граммы сохранятся; остальные ингредиенты, готовый выход и свою цену укажите отдельно.
Переходы к рабочим страницам и инструментам.
Что важно учитывать при чтении данных.
Откройте расчет, цены или методологию.