Сколько калорий в 100 г варёных свиных ушей?
166 ккал для выбранной строки варёного или томлёного продукта.
Справочник
Калорийность варёных свиных ушей на 100 г
В проверенной строке замороженных свиных ушей после варки или томления указано 166 ккал, 16 г белка, 10,8 г жира и 0,2 г углеводов на 100 г съедобной части.
Коротко
Простое определение без рекламных и медицинских выводов.
В проверенной строке замороженных свиных ушей после варки или томления указано 166 ккал, 16 г белка, 10,8 г жира и 0,2 г углеводов на 100 г съедобной части.
Ответ
В 100 г варёных свиных ушей из выбранной строки — 166 ккал. Для жареного, копчёного или маринованного продукта нужна другая строка.
- Состояние строки — варёные или томлёные свиные уши.
- Значения относятся к съедобной части.
- Жарка, копчение, маринад и соус меняют итог блюда.
Калории и БЖУ варёных свиных ушей
Готовые значения без округления исходной строки до целого.
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83 ккал | 8 г | 5,4 г | 0,1 г |
| 100 г | 166 ккал | 16 г | 10,8 г | 0,2 г |
| 150 г | 249 ккал | 24 г | 16,2 г | 0,3 г |
| 200 г | 332 ккал | 32 г | 21,6 г | 0,4 г |
Для готового блюда отдельно прибавьте ингредиенты маринада, соуса и масла.
Как считается
Формула или принцип расчета.
nutrient_for_portion = nutrient_per_100g * edible_portion_grams / 100
Порция 150 г даёт 249 ккал, 24 г белка, 16,2 г жира и 0,3 г углеводов.
Если входного значения нет или оно равно нулю там, где деление невозможно, FATSLIM не показывает расчетную метрику.
Пример
Пример на продукте из справочника FATSLIM.
Соусы, маринад и масло учитывайте отдельно: они не входят в значения варёного продукта.
Частые вопросы
Короткие ответы по этой же строке продукта и состоянию.
Сколько белка в варёных свиных ушах?
16 г белка на 100 г в выбранной строке.
Подходит ли это значение для жареных ушей?
Нет. Для жареного продукта нужно учитывать масло, панировку и отдельную строку состояния.
Где используется на FATSLIM
Переходы к рабочим страницам и инструментам.
Ограничения
Что важно учитывать при чтении данных.
- Значения могут отличаться для конкретной упаковки, бренда, состояния и способа приготовления продукта.
- Отсутствующие значения не заменяются расчетом по догадке.
- Для своей покупки точнее использовать цену с чека или упаковки.
- FATSLIM не дает медицинских рекомендаций и не делает выводов о пользе продукта.
Дальше
Откройте расчет, цены или методологию.