Минтай: цены, калорийность и БЖУ

Калории и БЖУ: выберите вид и состояние

Выберите совпадающий вариант. Значения указаны на 100 г съедобной части. По названию откроется выбранная запись, в которой можно пересчитать массу.

• Минтай сырой, общая запись Alaska

  Alaska pollock, сырой; добавки для удержания влаги в описании не уточнены

  Калории на 100 г76 ккалБелки на 100 г17,2 гЖиры на 100 г0,82 гУглеводы на 100 г0 г
  Добавить в блюдо

• Минтай сырой, возможны влагоудерживающие добавки

  Alaska pollock, сырой, в описании возможны добавки для удержания влаги

  Калории на 100 г56 ккалБелки на 100 г12,2 гЖиры на 100 г0,41 гУглеводы на 100 г0 г
  Добавить в блюдо

• Минтай, сухой нагрев, возможны влагоудерживающие добавки

  Alaska pollock, сухой нагрев, в описании возможны добавки для удержания влаги

  Калории на 100 г111 ккалБелки на 100 г23,5 гЖиры на 100 г1,18 гУглеводы на 100 г0 г
  Добавить в блюдо

• Минтай приготовленный, метод не уточнён

  Alaska pollock, приготовленный; метод в записи не уточнён, не утверждается жарка или варка

  Калории на 100 г86,6 ккалБелки на 100 г19,4 гЖиры на 100 г1 гУглеводы на 100 г0 г
  Добавить в блюдо

В блюдо переносится выбранный вариант. Массу можно изменить в блоке порции или в калькуляторе. Для готового продукта взвешивайте готовую съедобную часть, для сырого — сырую. Масло и соусы учитывайте отдельно. Для конкретной марки сверяйтесь с её упаковкой.

Значения приведены на 100 г указанного продукта. Состояние, бренд и приготовление могут изменить их.Как читать значения

Расчётные цены по прежней модели FATSLIM показаны в рублевой шкале для сравнения. Они не являются актуальными ценами магазинов и не имеют даты наблюдения.Методология