Рыба: калорийность и БЖУ на 100 г

Все фильтры действуют вместе по значениям на 100 г указанного состояния. При активном ограничении записи без этого показателя исключаются. Ноль относится к выбранной записи и её точности, а не гарантирует отсутствие вещества в любом продукте или марке.

Отбор приготовленных включает только записи с проверенным состоянием после нагрева. Это не полный список продуктов, готовых к употреблению. Масса и БЖУ относятся к показанному состоянию; соусы и другие добавки считаются отдельно.

Сравнить	Продукт	Своя порция	Категория	Состояние	Ккал	Белки	Жиры, г	Углеводы, г	Цена	10 г белка	Цена в городе
	Лосось	Рассчитать	Рыба	Дикий атлантический лосось, сырой	142	19,8 г	6,3 г	0 г	751 ₽/кг	38 ₽	Цена в городе
	Треска	Рассчитать	Рыба	Сырая атлантическая треска	82	17,8 г	0,7 г	0 г	789 ₽/кг	44 ₽	Цена в городе
	Скумбрия атлантическая сырая	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, сырая съедобная часть; не копчёная или солёная	205	18,6 г	13,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Скумбрия атлантическая, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, приготовлена сухим нагревом; не произвольная домашняя обжарка	262	23,8 г	17,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Скумбрия солёная, вид не уточнён	Рассчитать	Рыба	Солёная справочная запись не уточняет вид и конкретный способ посола	305	18,5 г	25,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сельдь атлантическая сырая	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, сырая съедобная часть	158	18 г	9,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сельдь атлантическая, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, приготовлена сухим нагревом	203	23 г	11,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сельдь атлантическая маринованная	Рассчитать	Рыба	Отдельная маринованная запись; не универсальный рассол или слабосолёная сельдь	262	14,2 г	18 г	9,6 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сельдь тихоокеанская сырая	Рассчитать	Рыба	Тихоокеанский вид, сырая съедобная часть	195	16,4 г	13,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сельдь тихоокеанская, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Тихоокеанский вид, приготовлена сухим нагревом	250	21 г	17,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Лосось атлантический дикий, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Дикий атлантический вид, приготовлен сухим нагревом	182	25,4 г	8,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Лосось атлантический выращенный сырой	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, выращенный, сырой; не дикий и не солёный	208	20,4 г	13,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Лосось атлантический выращенный, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид, выращенный, приготовлен сухим нагревом	206	22,1 г	12,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша сырая	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная запись горбуши; не другой лососёвый вид	127	20,5 г	4,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Горбуша после сухого нагрева	153	24,6 г	5,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша консервированная, всё содержимое	Рассчитать	Рыба	Всё содержимое банки; не только слитая рыба	129	19,7 г	5,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша консервированная, без кожи и костей	Рассчитать	Рыба	Слитая твёрдая часть, кожа и кости исключены	136	24,6 г	4,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша консервированная без добавленной соли, с костями и жидкостью	Рассчитать	Рыба	Твёрдая часть с костями и жидкостью, без добавленной соли; кости входят в запись	139	19,8 г	6,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Горбуша консервированная, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Слитая твёрдая часть; отсутствие кожи/костей не утверждается	138	23,1 г	5,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Минтай сырой, общая запись Alaska	Рассчитать	Рыба	Alaska pollock, сырой; добавки для удержания влаги в описании не уточнены	76	17,2 г	0,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Минтай сырой, возможны влагоудерживающие добавки	Рассчитать	Рыба	Alaska pollock, сырой, в описании возможны добавки для удержания влаги	56	12,2 г	0,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Минтай, сухой нагрев, возможны влагоудерживающие добавки	Рассчитать	Рыба	Alaska pollock, сухой нагрев, в описании возможны добавки для удержания влаги	111	23,5 г	1,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Минтай приготовленный, метод не уточнён	Рассчитать	Рыба	Alaska pollock, приготовленный; метод в записи не уточнён, не утверждается жарка или варка	86,6	19,4 г	1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска атлантическая, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Атлантический вид после сухого нагрева	105	22,8 г	0,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска атлантическая консервированная, с жидкостью	Рассчитать	Рыба	Консервы, твёрдая часть и жидкость вместе; не слитая рыба и не печень	105	22,8 г	0,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска атлантическая сушёная солёная	Рассчитать	Рыба	Сушёная и солёная атлантическая запись; не масса после вымачивания	290	62,8 г	2,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска тихоокеанская сырая	Рассчитать	Рыба	Тихоокеанский вид, сырая запись, могла ранее замораживаться	69	15,3 г	0,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска тихоокеанская, сухой нагрев, возможны добавки	Рассчитать	Рыба	Тихоокеанский вид, сухой нагрев; возможны добавки для удержания влаги	85	18,7 г	0,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Треска тихоокеанская приготовленная, метод не уточнён	Рассчитать	Рыба	Тихоокеанский вид, приготовленная; метод в записи не уточнён	84	20,4 г	0,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец bluefin сырой	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец bluefin, сырой	144	23,3 г	4,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец bluefin, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец bluefin, приготовлен сухим нагревом	184	29,9 г	6,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец skipjack сырой	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец skipjack, сырой	103	22 г	1,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец skipjack, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец skipjack, приготовлен сухим нагревом	132	28,2 г	1,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец yellowfin сырой	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец yellowfin, сырой	109	24,4 г	0,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец yellowfin, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Свежий тунец yellowfin, приготовлен сухим нагревом	130	29,2 г	0,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец light в масле, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы light в масле, слитая твёрдая часть; не масло всей банки	198	29,1 г	8,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец light в масле без добавленной соли, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы light в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть	198	29,1 г	8,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец light в воде, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы light в воде, слитая твёрдая часть; не утверждается собственный сок	86	19,4 г	1,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец light в воде без добавленной соли, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы light в воде без добавленной соли, слитая твёрдая часть	116	25,5 г	0,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец white в масле, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы white в масле, слитая твёрдая часть	186	26,5 г	8,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец white в масле без добавленной соли, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы white в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть	186	26,5 г	8,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец white в воде, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы white в воде, слитая твёрдая часть	128	23,6 г	3,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тунец white в воде без добавленной соли, слитая часть	Рассчитать	Рыба	Консервы white в воде без добавленной соли, слитая твёрдая часть	128	23,6 г	3,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Махи-махи сырая	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть mahimahi (корифена).	85	18,5 г	0,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Махи-махи, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть махи-махи, сухой нагрев.	109	23,7 г	0,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Ханос, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть ханоса, сухой нагрев.	190	26,3 г	8,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кета, приготовленная сухим нагревом	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть; сухой нагрев. Не сырая, не консервированная и не варёная рыба.	154	25,8 г	4,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Ханос сырой	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть milkfish (ханос).	148	20,5 г	6,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кета сырая	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть; готовое блюдо и добавки считать отдельно.	120	20,1 г	3,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кижуч выращенный сырой	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть; готовое блюдо и добавки считать отдельно.	160	21,3 г	7,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кижуч дикий, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть дикого кижуча, сухой нагрев.	139	23,4 г	4,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кижуч дикий сырой	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть; готовое блюдо и добавки считать отдельно.	146	21,6 г	5,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кижуч дикий, влажный нагрев	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть дикого кижуча, влажный нагрев.	184	27,4 г	7,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тилапия сырая	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть; готовое блюдо и добавки считать отдельно.	96	20,1 г	1,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Тилапия, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Приготовленная съедобная часть, сухой нагрев. Соусы и масло отдельно.	128	26,2 г	2,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Зубатка полосатая, приготовленная сухим нагревом	Рассчитать	Рыба	Атлантическая полосатая зубатка (Anarhichas lupus), готовая съедобная часть без отдельно добавленного масла и соуса. Не сырая, синяя или пятнистая зубатка.	123	22,4 г	3,1 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Зубатка полосатая, сырая	Рассчитать	Рыба	Атлантическая полосатая зубатка (Anarhichas lupus), сырая съедобная часть. Не готовые граммы.	96	17,5 г	2,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Карп, сырой	Рассчитать	Рыба	Сырое съедобное мясо карпа, без несъедаемых частей	127	17,8 г	5,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Морской чёрт, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Monkfish после приготовления сухим нагревом; готовый съедобный вес	97	18,6 г	2,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Чавыча, сырая	Рассчитать	Рыба	Сырое съедобное мясо Chinook salmon; не любой лосось	179	19,9 г	10,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Угорь сырой, общая запись видов	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная часть mixed species; не универсальный состав конкретного вида или копчёной рыбы	184	18,4 г	11,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Налим сырой	Рассчитать	Рыба	Налим сырой; не молва или менёк	90	19,3 г	0,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Групер сырой, сборная запись видов	Рассчитать	Рыба	Групер сырой, сборная запись видов; не отдельный анализ любого вида групера	92	19,4 г	1,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Палтус гренландский сырой	Рассчитать	Рыба	Палтус гренландский сырой; отдельная запись	186	14,4 г	13,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Чавыча приготовленная сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Чавыча приготовленная сухой нагрев; не копчёный лосось	231	25,7 г	13,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Форель, сборная запись, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Форель, сборная запись видов после сухого нагрева	190	26,6 г	8,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Молва (молва обыкновенная) сырая	Рассчитать	Рыба	Молва обыкновенная сырая; не зубастый терпуг или голубая молва	87	19 г	0,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Щука обыкновенная сырая	Рассчитать	Рыба	Щука обыкновенная сырая; не walleye и не судак	88	19,3 г	0,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Нерка сырая	Рассчитать	Рыба	Нерка сырая; не чавыча или кета	131	22,2 г	4,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Нерка приготовленная сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Нерка приготовленная сухой нагрев; готовая масса	156	26,5 г	5,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Акула сырая, сборная запись видов	Рассчитать	Рыба	Акула сырая, сборная запись видов; вид не установлен	130	21 г	4,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Осётр сырой, сборная запись видов	Рассчитать	Рыба	Осётр сырой, сборная запись видов; не отдельный анализ любого вида	105	16,1 г	4,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Рыба-меч сырая	Рассчитать	Рыба	Рыба-меч сырая; отдельный вид рыбы	144	19,7 г	6,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Рыба-меч приготовленная сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Рыба-меч приготовленная сухой нагрев; готовая масса	172	23,4 г	7,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Радужная форель выращенная, сырая	Рассчитать	Рыба	Радужная форель выращенная, сырая	141	19,9 г	6,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Радужная форель выращенная, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Радужная форель выращенная, после сухого нагрева	168	23,8 г	7,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Анчоус европейский сырой	Рассчитать	Рыба	Анчоус европейский сырой; не сушёная или консервированная рыба	131	20,4 г	4,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Анчоус европейский в масле, жидкость слита	Рассчитать	Рыба	Европейский анчоус консервированный в масле; заливка слита, масса только съедобной части	210	28,9 г	9,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Угорь, сборная запись, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Угорь, сборная запись, сухой нагрев; копчёный вариант этой записью не подтверждён	236	23,6 г	15 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Палтус атлантический и тихоокеанский, сборная сырая запись	Рассчитать	Рыба	Палтус атлантический и тихоокеанский, сборная сырая запись; не гренландский палтус	91	18,6 г	1,3 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Палтус атлантический и тихоокеанский, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Атлантический и тихоокеанский палтус, сборная запись после сухого нагрева	111	22,5 г	1,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Налим приготовленный сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Налим приготовленный сухой нагрев; отдельная готовая запись	115	24,8 г	1,0 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Палтус гренландский, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Гренландский палтус после сухого нагрева; отдельный вид и исходный состав	239	18,4 г	17,7 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Молва (молва обыкновенная), сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Молва обыкновенная после сухого нагрева; не зубастый терпуг или копчёная рыба	111	24,4 г	0,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Щука обыкновенная, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Щука обыкновенная, сухой нагрев; не жарка в панировке	113	24,7 г	0,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Сардина атлантическая в масле, слитая часть с косточками	Рассчитать	Рыба	Атлантическая сардина консервированная в масле; заливка слита, съедобные косточки входят в массу	208	24,6 г	11,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Акула, сборная запись, жаренная в кляре	Рассчитать	Рыба	Акула, сборная запись, жаренная в кляре; это не жарка без кляра	228	18,6 г	13,8 г	6,4 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Осётр, сборная запись, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Осётр, сборная запись, сухой нагрев; не копчёный осётр	135	20,7 г	5,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Форель, сборная запись видов, сырая	Рассчитать	Рыба	Форель, сборная запись видов, сырая; не отдельный анализ любого вида	148	20,8 г	6,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Радужная форель дикая, сырая	Рассчитать	Рыба	Радужная форель дикая, сырая; не выращенная	119	20,5 г	3,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Радужная форель дикая, сухой нагрев	Рассчитать	Рыба	Радужная форель дикая, после сухого нагрева	150	22,9 г	5,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Атлантический горбыль жареный в панировке	Рассчитать	Рыба	Atlantic croaker breaded and fried; панировка входит в состав этой готовой записи	221	18,2 г	12,7 г	7,5 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Менёк приготовленный сухим нагревом	Рассчитать	Рыба	Cusk cooked dry heat; готовая съедобная часть	112	24,4 г	0,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Морской чёрт, сырая общая запись	Рассчитать	Рыба	Monkfish raw; конкретный вид внутри общей записи не уточнён	76	14,5 г	1,5 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Карп приготовленный сухим нагревом	Рассчитать	Рыба	Готовая съедобная часть; dry heat, без подмены варкой или произвольной жаркой в масле	162	22,9 г	7,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Атлантический горбыль сырой	Рассчитать	Рыба	Atlantic croaker raw; не другие рыбы семейства горбылёвых	104	17,8 г	3,2 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кефаль полосатая сырая	Рассчитать	Рыба	Striped mullet; отдельная сырая запись, не любой вид кефали	117	19,4 г	3,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Кефаль полосатая приготовленная сухим нагревом	Рассчитать	Рыба	Striped mullet cooked dry heat; готовая съедобная масса	150	24,8 г	4,9 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Радужная корюшка сырая	Рассчитать	Рыба	Rainbow smelt raw; не любая корюшка и не жареная рыба	97	17,6 г	2,4 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Мерланг сырой, Merlangius merlangus	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная мякоть Merlangius merlangus, без костей; не готовая рыба и не сборная запись whiting других видов	79	18,3 г	0,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Речной окунь сырой, Perca fluviatilis	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная мякоть европейского речного окуня Perca fluviatilis, без костей; не морской окунь и не смесь видов	85	19,8 г	0,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Морской красный окунь сырой, Sebastes marinus	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная мякоть Sebastes marinus (Linnaeus, 1758), без костей. Один определённый вид, не любая рыба с похожим названием.	94	17,1 г	2,8 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде
	Камбала европейская сырая, Pleuronectes platessa	Рассчитать	Рыба	Сырая съедобная мякоть Pleuronectes platessa Linnaeus, 1758, без костей. Один определённый вид, не любая рыба с похожим названием.	91	16,8 г	2,6 г	0 г	—	—	Указать свою цену в блюде