Краткий ответ
144 ккал на 100 г относятся к сырому голубому тунцу (bluefin). Ниже можно выбрать другой вид, приготовленную рыбу или конкретный консервированный вариант, затем рассчитать свою порцию.
Порция и следующий шаг
Показатели относятся к сырому голубому тунцу выбранной записи. Другой вид тунца, готовая рыба и консервы в воде или масле не имеют тот же состав.
Для этой записи взвесьте сырую съедобную рыбу. Для консервов выбирайте слитую твёрдую часть подходящей записи, а для готовой рыбы — её готовую массу.
Расчёт на 100 г готов.
Калории и БЖУ: выберите вид и состояние
Выберите совпадающий вариант. Значения указаны на 100 г съедобной части. По названию откроется выбранная запись, в которой можно пересчитать массу.
Тунец bluefin сырой
Свежий тунец bluefin, сырой
Калории на 100 г144 ккалБелки на 100 г23,3 гЖиры на 100 г4,9 гУглеводы на 100 г0 гТунец bluefin, сухой нагрев
Свежий тунец bluefin, приготовлен сухим нагревом
Калории на 100 г184 ккалБелки на 100 г29,9 гЖиры на 100 г6,28 гУглеводы на 100 г0 гТунец skipjack сырой
Свежий тунец skipjack, сырой
Калории на 100 г103 ккалБелки на 100 г22 гЖиры на 100 г1,01 гУглеводы на 100 г0 гТунец skipjack, сухой нагрев
Свежий тунец skipjack, приготовлен сухим нагревом
Калории на 100 г132 ккалБелки на 100 г28,2 гЖиры на 100 г1,29 гУглеводы на 100 г0 г
Ещё вариантов: 10
Тунец yellowfin сырой
Свежий тунец yellowfin, сырой
Калории на 100 г109 ккалБелки на 100 г24,4 гЖиры на 100 г0,49 гУглеводы на 100 г0 гТунец yellowfin, сухой нагрев
Свежий тунец yellowfin, приготовлен сухим нагревом
Калории на 100 г130 ккалБелки на 100 г29,2 гЖиры на 100 г0,59 гУглеводы на 100 г0 гТунец light в масле, слитая часть
Консервы light в масле, слитая твёрдая часть; не масло всей банки
Калории на 100 г198 ккалБелки на 100 г29,1 гЖиры на 100 г8,21 гУглеводы на 100 г0 гТунец light в масле без добавленной соли, слитая часть
Консервы light в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г198 ккалБелки на 100 г29,1 гЖиры на 100 г8,21 гУглеводы на 100 г0 гТунец light в воде, слитая часть
Консервы light в воде, слитая твёрдая часть; не утверждается собственный сок
Калории на 100 г86 ккалБелки на 100 г19,4 гЖиры на 100 г0,96 гУглеводы на 100 г0 гТунец light в воде без добавленной соли, слитая часть
Консервы light в воде без добавленной соли, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г116 ккалБелки на 100 г25,5 гЖиры на 100 г0,82 гУглеводы на 100 г0 гТунец white в масле, слитая часть
Консервы white в масле, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г186 ккалБелки на 100 г26,5 гЖиры на 100 г8,08 гУглеводы на 100 г0 гТунец white в масле без добавленной соли, слитая часть
Консервы white в масле без добавленной соли, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г186 ккалБелки на 100 г26,5 гЖиры на 100 г8,08 гУглеводы на 100 г0 гТунец white в воде, слитая часть
Консервы white в воде, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г128 ккалБелки на 100 г23,6 гЖиры на 100 г2,97 гУглеводы на 100 г0 гТунец white в воде без добавленной соли, слитая часть
Консервы white в воде без добавленной соли, слитая твёрдая часть
Калории на 100 г128 ккалБелки на 100 г23,6 гЖиры на 100 г2,97 гУглеводы на 100 г0 г
В блюдо переносится выбранный вариант. Массу можно изменить в блоке порции или в калькуляторе. Для готового продукта взвешивайте готовую съедобную часть, для сырого — сырую. Масло и соусы учитывайте отдельно. Для конкретной марки сверяйтесь с её упаковкой.
Пищевая ценность на 100 г
Калории и БЖУ из доступной справочной строки продукта.
Значения приведены на 100 г указанного продукта. Состояние, бренд и приготовление могут изменить их.Как читать значения
Цена в Москве
Доступна прямая городская строка.
Цены по городам
55 доступных строк. Поиск работает по городу и стране.
Расчётные цены по прежней модели FATSLIM показаны в рублевой шкале для сравнения. Они не являются актуальными ценами магазинов и не имеют даты наблюдения.Методология
| Город | Страна | Цена за кг | 100 г | 100 ккал | 10 г белка |
|---|---|---|---|---|---|
| Бишкек | Кыргызстан | 394 ₽/кг | 39 ₽ | 27 ₽ | 17 ₽ |
| Ташкент | Узбекистан | 424 ₽/кг | 42 ₽ | 29 ₽ | 18 ₽ |
| Самарканд | Узбекистан | 429 ₽/кг | 43 ₽ | 30 ₽ | 18 ₽ |
| Шымкент | Казахстан | 527 ₽/кг | 53 ₽ | 37 ₽ | 23 ₽ |
| Караганда | Казахстан | 532 ₽/кг | 53 ₽ | 37 ₽ | 23 ₽ |
| Ереван | Армения | 534 ₽/кг | 53 ₽ | 37 ₽ | 23 ₽ |
| Минск | Беларусь | 560 ₽/кг | 56 ₽ | 39 ₽ | 24 ₽ |
| Гомель | Беларусь | 566 ₽/кг | 57 ₽ | 39 ₽ | 24 ₽ |
| Брест | Беларусь | 572 ₽/кг | 57 ₽ | 40 ₽ | 25 ₽ |
| Тбилиси | Грузия | 598 ₽/кг | 60 ₽ | 42 ₽ | 26 ₽ |
| Батуми | Грузия | 604 ₽/кг | 60 ₽ | 42 ₽ | 26 ₽ |
| Алматы | Казахстан | 612 ₽/кг | 61 ₽ | 43 ₽ | 26 ₽ |
| Астана | Казахстан | 618 ₽/кг | 62 ₽ | 43 ₽ | 27 ₽ |
| Стамбул | Турция | 655 ₽/кг | 66 ₽ | 46 ₽ | 28 ₽ |
| Анталья | Турция | 662 ₽/кг | 66 ₽ | 46 ₽ | 28 ₽ |
| Анкара | Турция | 669 ₽/кг | 67 ₽ | 46 ₽ | 29 ₽ |
| Измир | Турция | 676 ₽/кг | 68 ₽ | 47 ₽ | 29 ₽ |
| Бурса | Турция | 683 ₽/кг | 68 ₽ | 47 ₽ | 29 ₽ |
| Москва | Россия | 763 ₽/кг | 76 ₽ | 53 ₽ | 33 ₽ |
| Санкт-Петербург | Россия | 771 ₽/кг | 77 ₽ | 54 ₽ | 33 ₽ |
| Краснодар | Россия | 779 ₽/кг | 78 ₽ | 54 ₽ | 33 ₽ |
| Казань | Россия | 787 ₽/кг | 79 ₽ | 55 ₽ | 34 ₽ |
| Екатеринбург | Россия | 795 ₽/кг | 80 ₽ | 55 ₽ | 34 ₽ |
| Новосибирск | Россия | 803 ₽/кг | 80 ₽ | 56 ₽ | 34 ₽ |
| Варшава | Польша | 810 ₽/кг | 81 ₽ | 56 ₽ | 35 ₽ |
| Нижний Новгород | Россия | 811 ₽/кг | 81 ₽ | 56 ₽ | 35 ₽ |
| Краков | Польша | 818 ₽/кг | 82 ₽ | 57 ₽ | 35 ₽ |
| Ростов-на-Дону | Россия | 819 ₽/кг | 82 ₽ | 57 ₽ | 35 ₽ |
| Гданьск | Польша | 826 ₽/кг | 83 ₽ | 57 ₽ | 35 ₽ |
| Самара | Россия | 827 ₽/кг | 83 ₽ | 57 ₽ | 35 ₽ |
| Уфа | Россия | 835 ₽/кг | 83 ₽ | 58 ₽ | 36 ₽ |
| Пермь | Россия | 843 ₽/кг | 84 ₽ | 59 ₽ | 36 ₽ |
| Воронеж | Россия | 851 ₽/кг | 85 ₽ | 59 ₽ | 37 ₽ |
| Мюнхен | Германия | 1 134 ₽/кг | 113 ₽ | 79 ₽ | 49 ₽ |
| Мадрид | Испания | 1 138 ₽/кг | 114 ₽ | 79 ₽ | 49 ₽ |
| Гамбург | Германия | 1 146 ₽/кг | 115 ₽ | 80 ₽ | 49 ₽ |
| Барселона | Испания | 1 148 ₽/кг | 115 ₽ | 80 ₽ | 49 ₽ |
| Франкфурт | Германия | 1 158 ₽/кг | 116 ₽ | 80 ₽ | 50 ₽ |
| Валенсия | Испания | 1 159 ₽/кг | 116 ₽ | 80 ₽ | 50 ₽ |
| Кёльн | Германия | 1 171 ₽/кг | 117 ₽ | 81 ₽ | 50 ₽ |
| Дюссельдорф | Германия | 1 183 ₽/кг | 118 ₽ | 82 ₽ | 51 ₽ |
| Рим | Италия | 1 187 ₽/кг | 119 ₽ | 82 ₽ | 51 ₽ |
| Милан | Италия | 1 199 ₽/кг | 120 ₽ | 83 ₽ | 51 ₽ |
| Неаполь | Италия | 1 210 ₽/кг | 121 ₽ | 84 ₽ | 52 ₽ |
| Париж | Франция | 1 312 ₽/кг | 131 ₽ | 91 ₽ | 56 ₽ |
| Лион | Франция | 1 325 ₽/кг | 132 ₽ | 92 ₽ | 57 ₽ |
| Берлин | Германия | 1 331 ₽/кг | 133 ₽ | 92 ₽ | 57 ₽ |
| Марсель | Франция | 1 338 ₽/кг | 134 ₽ | 93 ₽ | 57 ₽ |
| Дубай | ОАЭ | 1 390 ₽/кг | 139 ₽ | 97 ₽ | 60 ₽ |
| Абу-Даби | ОАЭ | 1 405 ₽/кг | 140 ₽ | 98 ₽ | 60 ₽ |
| Нью-Йорк | США | 1 500 ₽/кг | 150 ₽ | 104 ₽ | 64 ₽ |
| Лос-Анджелес | США | 1 515 ₽/кг | 151 ₽ | 105 ₽ | 65 ₽ |
| Майами | США | 1 530 ₽/кг | 153 ₽ | 106 ₽ | 66 ₽ |
| Чикаго | США | 1 544 ₽/кг | 154 ₽ | 107 ₽ | 66 ₽ |
| Сан-Франциско | США | 1 559 ₽/кг | 156 ₽ | 108 ₽ | 67 ₽ |
Город не найден.
Сравнить с похожими продуктами
Пары из той же или близкой категории с тем же городским контекстом.
Продукты для сравнения
Продукты той же категории. Различия в цене и пищевых показателях показаны только при наличии сопоставимых данных.


