Краткий ответ
В выбранной записи сырого яблока с кожурой — 52 ккал, 0,26 г белка, 0,17 г жира и 13,8 г углеводов на 100 г. Взвешенные 150 г съедобной части содержат 78 ккал; сердцевину не включайте.
Порция и следующий шаг
Показатели относятся к свежему сырому яблоку с кожурой без уточнения сорта.
Знаю только вес целого плода или овоща
Взвесьте продукт целиком и несъедобную часть, исключённую из состояния выше. Если запись включает кожуру, а вы её сняли, нужны другие значения БЖУ. Фиксированный процент отходов не предполагается.
Укажите оба веса, чтобы рассчитать съедобную порцию.
Для очищенного или приготовленного яблока используйте подходящие значения в ручном режиме.
Расчёт на 100 г готов.
| Масса | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 52 ккал | 0,3 г | 0,2 г | 13,8 г |
| 150 г | 78 ккал | 0,4 г | 0,3 г | 20,7 г |
| 200 г | 104 ккал | 0,5 г | 0,3 г | 27,6 г |
| 300 г | 156 ккал | 0,8 г | 0,5 г | 41,4 г |
Калории и БЖУ: выберите вид и состояние
Выберите совпадающий вариант. Значения указаны на 100 г съедобной части. По названию откроется выбранная запись, в которой можно пересчитать массу.
Яблоко Голден Делишес сырое с кожурой
Golden Delicious, съедаемая часть с кожурой. Не запечённое яблоко и не произвольный сорт.
Калории на 100 г57 ккалБелки на 100 г0,28 гЖиры на 100 г0,15 гУглеводы на 100 г13,6 гЯблоко Red Delicious сырое с кожурой
Яблоко Red Delicious сырое с кожурой; не все красные сорта
Калории на 100 г59 ккалБелки на 100 г0,27 гЖиры на 100 г0,2 гУглеводы на 100 г14,1 гЯблоко Granny Smith сырое с кожурой
Яблоко Granny Smith сырое с кожурой; не любой зелёный сорт
Калории на 100 г58 ккалБелки на 100 г0,44 гЖиры на 100 г0,19 гУглеводы на 100 г13,6 гЯблоки сушёные, обработанные серой
Сушёные яблоки с обработкой серой, не разваренные; выбранная запись, не универсальная домашняя сушка
Калории на 100 г243 ккалБелки на 100 г0,93 гЖиры на 100 г0,32 гУглеводы на 100 г65,9 г
В блюдо переносится выбранный вариант. Массу можно изменить в блоке порции или в калькуляторе. Для готового продукта взвешивайте готовую съедобную часть, для сырого — сырую. Масло и соусы учитывайте отдельно. Для конкретной марки сверяйтесь с её упаковкой.
Пищевая ценность на 100 г
Калории и БЖУ из доступной справочной строки продукта.
Значения приведены на 100 г указанного продукта. Состояние, бренд и приготовление могут изменить их.Как читать значения
Цена в Москве
Доступна прямая городская строка.
Цены по городам
55 доступных строк. Поиск работает по городу и стране.
Расчётные цены по прежней модели FATSLIM показаны в рублевой шкале для сравнения. Они не являются актуальными ценами магазинов и не имеют даты наблюдения.Методология
| Город | Страна | Цена за кг | 100 г | 100 ккал | 10 г белка |
|---|---|---|---|---|---|
| Бишкек | Кыргызстан | 85 ₽/кг | 8 ₽ | 16 ₽ | 326 ₽ |
| Ташкент | Узбекистан | 92 ₽/кг | 9 ₽ | 18 ₽ | 352 ₽ |
| Самарканд | Узбекистан | 92 ₽/кг | 9 ₽ | 18 ₽ | 355 ₽ |
| Алматы | Казахстан | 112 ₽/кг | 11 ₽ | 21 ₽ | 430 ₽ |
| Астана | Казахстан | 113 ₽/кг | 11 ₽ | 22 ₽ | 434 ₽ |
| Шымкент | Казахстан | 114 ₽/кг | 11 ₽ | 22 ₽ | 439 ₽ |
| Караганда | Казахстан | 115 ₽/кг | 12 ₽ | 22 ₽ | 443 ₽ |
| Ереван | Армения | 115 ₽/кг | 12 ₽ | 22 ₽ | 444 ₽ |
| Минск | Беларусь | 121 ₽/кг | 12 ₽ | 23 ₽ | 466 ₽ |
| Гомель | Беларусь | 122 ₽/кг | 12 ₽ | 24 ₽ | 471 ₽ |
| Брест | Беларусь | 124 ₽/кг | 12 ₽ | 24 ₽ | 475 ₽ |
| Тбилиси | Грузия | 129 ₽/кг | 13 ₽ | 25 ₽ | 497 ₽ |
| Батуми | Грузия | 131 ₽/кг | 13 ₽ | 25 ₽ | 502 ₽ |
| Стамбул | Турция | 141 ₽/кг | 14 ₽ | 27 ₽ | 544 ₽ |
| Анталья | Турция | 143 ₽/кг | 14 ₽ | 27 ₽ | 549 ₽ |
| Анкара | Турция | 144 ₽/кг | 14 ₽ | 28 ₽ | 554 ₽ |
| Измир | Турция | 146 ₽/кг | 15 ₽ | 28 ₽ | 560 ₽ |
| Бурса | Турция | 147 ₽/кг | 15 ₽ | 28 ₽ | 565 ₽ |
| Нижний Новгород | Россия | 147 ₽/кг | 15 ₽ | 28 ₽ | 566 ₽ |
| Ростов-на-Дону | Россия | 149 ₽/кг | 15 ₽ | 29 ₽ | 572 ₽ |
| Самара | Россия | 150 ₽/кг | 15 ₽ | 29 ₽ | 578 ₽ |
| Уфа | Россия | 152 ₽/кг | 15 ₽ | 29 ₽ | 585 ₽ |
| Пермь | Россия | 154 ₽/кг | 15 ₽ | 30 ₽ | 591 ₽ |
| Воронеж | Россия | 155 ₽/кг | 16 ₽ | 30 ₽ | 597 ₽ |
| Москва | Россия | 165 ₽/кг | 16 ₽ | 32 ₽ | 634 ₽ |
| Санкт-Петербург | Россия | 166 ₽/кг | 17 ₽ | 32 ₽ | 640 ₽ |
| Краснодар | Россия | 168 ₽/кг | 17 ₽ | 32 ₽ | 646 ₽ |
| Казань | Россия | 170 ₽/кг | 17 ₽ | 33 ₽ | 652 ₽ |
| Екатеринбург | Россия | 171 ₽/кг | 17 ₽ | 33 ₽ | 658 ₽ |
| Новосибирск | Россия | 173 ₽/кг | 17 ₽ | 33 ₽ | 665 ₽ |
| Варшава | Польша | 175 ₽/кг | 17 ₽ | 34 ₽ | 672 ₽ |
| Краков | Польша | 176 ₽/кг | 18 ₽ | 34 ₽ | 678 ₽ |
| Гданьск | Польша | 178 ₽/кг | 18 ₽ | 34 ₽ | 685 ₽ |
| Мадрид | Испания | 207 ₽/кг | 21 ₽ | 40 ₽ | 798 ₽ |
| Барселона | Испания | 210 ₽/кг | 21 ₽ | 40 ₽ | 806 ₽ |
| Валенсия | Испания | 212 ₽/кг | 21 ₽ | 41 ₽ | 814 ₽ |
| Рим | Италия | 216 ₽/кг | 22 ₽ | 41 ₽ | 830 ₽ |
| Милан | Италия | 218 ₽/кг | 22 ₽ | 42 ₽ | 839 ₽ |
| Неаполь | Италия | 220 ₽/кг | 22 ₽ | 42 ₽ | 848 ₽ |
| Марсель | Франция | 243 ₽/кг | 24 ₽ | 47 ₽ | 934 ₽ |
| Берлин | Германия | 243 ₽/кг | 24 ₽ | 47 ₽ | 935 ₽ |
| Мюнхен | Германия | 246 ₽/кг | 25 ₽ | 47 ₽ | 944 ₽ |
| Гамбург | Германия | 248 ₽/кг | 25 ₽ | 48 ₽ | 954 ₽ |
| Франкфурт | Германия | 250 ₽/кг | 25 ₽ | 48 ₽ | 963 ₽ |
| Кёльн | Германия | 253 ₽/кг | 25 ₽ | 49 ₽ | 973 ₽ |
| Дюссельдорф | Германия | 255 ₽/кг | 26 ₽ | 49 ₽ | 982 ₽ |
| Нью-Йорк | США | 272 ₽/кг | 27 ₽ | 52 ₽ | 1 047 ₽ |
| Лос-Анджелес | США | 275 ₽/кг | 28 ₽ | 53 ₽ | 1 059 ₽ |
| Майами | США | 278 ₽/кг | 28 ₽ | 54 ₽ | 1 070 ₽ |
| Чикаго | США | 281 ₽/кг | 28 ₽ | 54 ₽ | 1 082 ₽ |
| Париж | Франция | 282 ₽/кг | 28 ₽ | 54 ₽ | 1 086 ₽ |
| Сан-Франциско | США | 284 ₽/кг | 28 ₽ | 55 ₽ | 1 093 ₽ |
| Лион | Франция | 285 ₽/кг | 29 ₽ | 55 ₽ | 1 097 ₽ |
| Дубай | ОАЭ | 301 ₽/кг | 30 ₽ | 58 ₽ | 1 158 ₽ |
| Абу-Даби | ОАЭ | 304 ₽/кг | 30 ₽ | 58 ₽ | 1 169 ₽ |
Город не найден.
Сравнить с похожими продуктами
Пары из той же или близкой категории с тем же городским контекстом.
Продукты для сравнения
Продукты той же категории. Различия в цене и пищевых показателях показаны только при наличии сопоставимых данных.