Можно ли считать шоколадную пасту по фундуку?
Нет. Задайте все ингредиенты и их массы либо используйте данные готовой пасты. Один орех не описывает смесь с сахаром, маслом и другими компонентами.
Справочник
Фундук: калорийность общей, бланшированной и жареной записи
Три записи съедобных ядер фундука. Выберите точную запись и взвесьте свою порцию.
Ответ
Фундук, общая запись: 628 ккал, 15 г белка, 60,8 г жира, 16,7 г углеводов на 100 г. Фундук бланшированный: 629 ккал, 13,7 г белка, 61,2 г жира, 17 г углеводов на 100 г. Фундук сухой обжарки без добавленной соли: 646 ккал, 15 г белка, 62,4 г жира, 17,6 г углеводов на 100 г.
- Общая запись не доказывает сырое состояние. Бланшированные ядра и сухая обжарка без добавленной соли представлены отдельно. Ореховая паста и шоколадная смесь требуют своего состава.
- Для своей пачки используйте совпадающие данные этикетки. Введите съедобную массу; число штук не задаёт граммы, цена неизвестна до вашего ввода.
Состояния на 100 г съедобной массы
Готовые значения без округления исходной строки до целого.
| Выбранная запись | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Фундук, общая запись | 628 | 15 | 60,8 | 16,7 |
| Фундук бланшированный | 629 | 13,7 | 61,2 | 17 |
| Фундук сухой обжарки без добавленной соли | 646 | 15 | 62,4 | 17,6 |
Общая запись не доказывает сырое состояние. Бланшированные ядра и сухая обжарка без добавленной соли представлены отдельно. Ореховая паста и шоколадная смесь требуют своего состава.
Рассчитать съедобную порцию
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедаемую часть. Добавки внесите отдельно. В общие инструменты перенесутся выбранная запись и ваша масса.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки и масса отходов сюда не входят.
Съедобные ядра фундука; сырое состояние не уточнено
Калории: ккал
Белки: г; жиры: г; углеводы: г
Как считается
Формула или принцип расчета.
Показатель порции = показатель выбранной записи на 100 г × съедобная масса / 100
Это пересчёт съедобной порции. Он не измеряет выход очистки, впитывание масла, замачивание или состав всех марок.
Если входного значения нет или оно равно нулю там, где деление невозможно, FATSLIM не показывает расчетную метрику.
Пример
Пример на продукте из справочника FATSLIM.
30 г записи «Фундук, общая запись» дают 188,4 ккал. 30 г — пример измеренной порции, замените её своим весом.
Частые вопросы
Короткие ответы по этой же строке продукта и состоянию.
Как продолжить расчёт блюда?
Форма переносит точную запись и вашу массу. Добавьте остальные ингредиенты и фактический готовый выход, задайте порцию и сохраните полный расчёт.
Где используется на FATSLIM
Переходы к рабочим страницам и инструментам.
Ограничения
Что важно учитывать при чтении данных.
- Значения могут отличаться для конкретной упаковки, бренда, состояния и способа приготовления продукта.
- Отсутствующие значения не заменяются расчетом по догадке.
- Для своей покупки точнее использовать цену с чека или упаковки.
- FATSLIM не дает медицинских рекомендаций и не делает выводов о пользе продукта.
Дальше
Откройте расчет, цены или методологию.