Подходит ли число для любого сорта?
Нет. Здесь одна описанная запись. Для конкретного сорта или фасованного продукта предпочтительны совпадающая запись либо данные упаковки; универсальной поправки на цвет нет.
Справочник
Виноград: калорийность ягод и БЖУ порции
Сырой красный или зелёный виноград европейского типа. Выберите состояние и свою съедобную массу.
Ответ
Виноград красный или зелёный сырой: 69 ккал, 0,72 г белка, 0,16 г жира, 18,1 г углеводов на 100 г.
- Выбран европейский тип красного или зелёного винограда, например Thompson seedless. Это не отдельные проверенные значения для каждого кишмиша, муската или чёрного сорта.
- Взвешивайте съедаемые ягоды без веточек. Изюм — сушёное состояние, эту строку для него не используйте.
Точные состояния на 100 г
Готовые значения без округления исходной строки до целого.
| Выбранная запись | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Виноград красный или зелёный сырой | 69 | 0,72 | 0,16 | 18,1 |
Выбран европейский тип красного или зелёного винограда, например Thompson seedless. Это не отдельные проверенные значения для каждого кишмиша, муската или чёрного сорта.
Рассчитать съедобную порцию
Выберите совпадающее состояние и взвесьте съедаемую часть. Добавки внесите отдельно. В общие инструменты перенесутся выбранная запись и ваша масса.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки и масса отходов сюда не входят.
Европейский тип, например Thompson seedless; сырые съедобные ягоды без веточек
Калории: ккал
Белки: г; жиры: г; углеводы: г
Как считается
Формула или принцип расчета.
Показатель порции = показатель на 100 г × съедобная масса в граммах / 100
Формула применяется только к выбранному состоянию продукта. Она не переводит сырой продукт в варёный, свежий в сушёный или целый плод в съедобную часть.
Если входного значения нет или оно равно нулю там, где деление невозможно, FATSLIM не показывает расчетную метрику.
Пример
Пример на продукте из справочника FATSLIM.
Для 150 г записи «Виноград красный или зелёный сырой»: 103,5 ккал и 1,08 г белка. Подставьте свою массу в форму расчёта порции.
Частые вопросы
Короткие ответы по этой же строке продукта и состоянию.
Как включить порцию в блюдо?
Выберите состояние, введите съедобную массу и откройте «Добавить в блюдо». Запись и граммы сохранятся; остальные ингредиенты, готовый выход и свою цену укажите отдельно.
Где используется на FATSLIM
Переходы к рабочим страницам и инструментам.
Ограничения
Что важно учитывать при чтении данных.
- Значения могут отличаться для конкретной упаковки, бренда, состояния и способа приготовления продукта.
- Отсутствующие значения не заменяются расчетом по догадке.
- Для своей покупки точнее использовать цену с чека или упаковки.
- FATSLIM не дает медицинских рекомендаций и не делает выводов о пользе продукта.
Дальше
Откройте расчет, цены или методологию.