Таблица состава
Сыры — состав, КБЖУ и расчёт порции
Сыры — состав, КБЖУ и расчёт порции. 15 явно подписанных записей: показатель на 100 г, пересчёт измеренной массы и выбор состояния.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 15
| Запись и состояние | Калории на 100 г, ккал | На вашу массу 100 г, ккал | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Сыр тильзитер, общая запись Tilsit, выбранная общая запись. Состав конкретной упаковки может отличаться. | 340 | 340 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр грюйер, общая запись Выбранная запись gruyere. Для конкретной упаковки сверяйте этикетку. | 413 | 413 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр рокфор, общая запись Roquefort, выбранная общая запись. Не соус с голубым сыром и не любая марка. | 369 | 369 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр сливочный, общая запись Cream cheese, выбранная общая запись. Не любой творожный сыр и не низкожировая версия. | 350 | 350 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр фета, общая запись Выбранная запись feta, не любой рассольный сыр и не произвольная марка. | 265 | 265 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Плавленый сыр American пониженной жирности Пастеризованный плавленый сыр American, низкая жирность. Состав конкретной упаковки сверяйте по этикетке. | 180 | 180 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Плавленый сыр Swiss Пастеризованный плавленый сыр Swiss, выбранная общая запись. | 334 | 334 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Плавленый сыр American, без добавленного витамина D Пастеризованный плавленый сыр American, без добавленного витамина D. Не универсальная запись российских мягких сыров. | 371 | 371 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Пармезан, твёрдый Общая запись твёрдого Parmesan; не тёртая смесь с добавками | 392 | 392 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр колби Общая запись Colby, готовый продукт; для своей упаковки сверить этикетку | 394 | 394 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр фонтина Общая запись Fontina, готовый продукт; состав конкретной марки может отличаться | 389 | 389 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр эдам Общая запись Edam, готовый сыр; состав марки может отличаться | 357 | 357 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр кесо фреско Общая запись свежего сыра queso fresco | 299 | 299 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр лимбургер Общая запись Limburger, готовый сыр; состав конкретной марки может отличаться | 327 | 327 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Сыр кесо аньехо Общая мексиканская запись queso anejo; не любой выдержанный сыр | 373 | 373 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
Выбранные справочные состояния на 100 г съедобной части. Сырые и готовые граммы не взаимозаменяемы; добавки учитывать отдельно. Отсутствие значения не означает ноль. Это состав записи, а не лечебная рекомендация или состав любого бренда.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 15, показателей 4
| Продукт и состояние | Калории, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Сыр тильзитер, общая запись Tilsit, выбранная общая запись. Состав конкретной упаковки может отличаться. | 340 | 24,4 | 26 | 1,88 |
| Сыр грюйер, общая запись Выбранная запись gruyere. Для конкретной упаковки сверяйте этикетку. | 413 | 29,8 | 32,3 | 0,36 |
| Сыр рокфор, общая запись Roquefort, выбранная общая запись. Не соус с голубым сыром и не любая марка. | 369 | 21,5 | 30,6 | 2 |
| Сыр сливочный, общая запись Cream cheese, выбранная общая запись. Не любой творожный сыр и не низкожировая версия. | 350 | 6,15 | 34,4 | 5,52 |
| Сыр фета, общая запись Выбранная запись feta, не любой рассольный сыр и не произвольная марка. | 265 | 14,2 | 21,5 | 3,88 |
| Плавленый сыр American пониженной жирности Пастеризованный плавленый сыр American, низкая жирность. Состав конкретной упаковки сверяйте по этикетке. | 180 | 24,6 | 7 | 3,5 |
| Плавленый сыр Swiss Пастеризованный плавленый сыр Swiss, выбранная общая запись. | 334 | 24,7 | 25 | 2,1 |
| Плавленый сыр American, без добавленного витамина D Пастеризованный плавленый сыр American, без добавленного витамина D. Не универсальная запись российских мягких сыров. | 371 | 18,1 | 31,8 | 3,7 |
| Пармезан, твёрдый Общая запись твёрдого Parmesan; не тёртая смесь с добавками | 392 | 35,8 | 25 | 3,22 |
| Сыр колби Общая запись Colby, готовый продукт; для своей упаковки сверить этикетку | 394 | 23,8 | 32,1 | 2,57 |
| Сыр фонтина Общая запись Fontina, готовый продукт; состав конкретной марки может отличаться | 389 | 25,6 | 31,1 | 1,55 |
| Сыр эдам Общая запись Edam, готовый сыр; состав марки может отличаться | 357 | 25 | 28,6 | 1,43 |
| Сыр кесо фреско Общая запись свежего сыра queso fresco | 299 | 18,1 | 23,8 | 2,98 |
| Сыр лимбургер Общая запись Limburger, готовый сыр; состав конкретной марки может отличаться | 327 | 20 | 27,2 | 0,49 |
| Сыр кесо аньехо Общая мексиканская запись queso anejo; не любой выдержанный сыр | 373 | 21,4 | 30 | 4,63 |