Расчётные цены. Значения по прежней модели FATSLIM предназначены для сравнения; они не являются актуальными предложениями магазинов. Как рассчитывается цена

Главная › Овощи › Брокколи

Брокколи сырая: калорийность, БЖУ и порции

Сырая брокколи. Значения на 100 г. Введите массу своей порции для пересчёта.

Калории на 100 г34 ккал
Белки на 100 г2,8 г
Жиры на 100 г0,4 г
Углеводы на 100 г6,6 г
Рассчитать свою порцию Цена в Москве Добавить в блюдо Сравнить продукт
Брокколи

Краткий ответ

На странице показана сырая брокколи. Для варёной или запечённой брокколи нужна строка того же состояния либо данные с упаковки.

Сырая брокколи
Калории на 100 г34 ккал
Белки на 100 г2,8 г
Жиры на 100 г0,4 г
Углеводы на 100 г6,6 г

Порция и следующий шаг

Карточка относится к сырой брокколи. После варки масса и концентрация на 100 г меняются.

Сырая брокколи
Калории34 ккал
Белки2,8 г
Жиры0,4 г
Углеводы6,6 г
Знаю только вес целого плода или овоща

Взвесьте продукт целиком и несъедобную часть, исключённую из состояния выше. Если запись включает кожуру, а вы её сняли, нужны другие значения БЖУ. Фиксированный процент отходов не предполагается.

Укажите оба веса, чтобы рассчитать съедобную порцию.

Для готового блюда укажите фактическую массу ингредиента и итоговую массу блюда.

Расчёт на 100 г готов.

Открыть в калькуляторе Добавить в блюдо Сравнить эту порцию
МассаКалорииБелкиЖирыУглеводы
100 г34 ккал2,8 г0,4 г6,6 г
150 г51 ккал4,2 г0,6 г10,0 г
200 г68 ккал5,6 г0,7 г13,3 г
300 г102 ккал8,5 г1,1 г19,9 г

Калории и БЖУ: выберите вид и состояние

Выберите совпадающий вариант. Значения указаны на 100 г съедобной части. По названию откроется выбранная запись, в которой можно пересчитать массу.

В блюдо переносится выбранный вариант. Массу можно изменить в блоке порции или в калькуляторе. Для готового продукта взвешивайте готовую съедобную часть, для сырого — сырую. Масло и соусы учитывайте отдельно. Для конкретной марки сверяйтесь с её упаковкой.

Пищевая ценность на 100 г

Калории и БЖУ из доступной справочной строки продукта.

Калории34 ккал
Белки2,8 г
Жиры0,4 г
Углеводы6,6 г

Значения приведены на 100 г указанного продукта. Состояние, бренд и приготовление могут изменить их.Как читать значения

Цена в Москве

Доступна прямая городская строка.

Подробная цена
ГородМосква
Цена за кг126 ₽/кг
Все продуктыОткрыть город

Цены по городам

55 доступных строк. Поиск работает по городу и стране.

Полная таблица
Минимальная строкаБишкек · 65 ₽/кг
100 ккал19 ₽
10 г белка23 ₽

Расчётные цены по прежней модели FATSLIM показаны в рублевой шкале для сравнения. Они не являются актуальными ценами магазинов и не имеют даты наблюдения.Методология

ГородСтранаЦена за кг100 г100 ккал10 г белка
БишкекКыргызстан65 ₽/кг7 ₽19 ₽23 ₽
ТашкентУзбекистан70 ₽/кг7 ₽21 ₽25 ₽
СамаркандУзбекистан71 ₽/кг7 ₽21 ₽25 ₽
АстанаКазахстан86 ₽/кг9 ₽25 ₽31 ₽
ШымкентКазахстан87 ₽/кг9 ₽26 ₽31 ₽
КарагандаКазахстан88 ₽/кг9 ₽26 ₽31 ₽
ЕреванАрмения88 ₽/кг9 ₽26 ₽31 ₽
МинскБеларусь93 ₽/кг9 ₽27 ₽33 ₽
ГомельБеларусь94 ₽/кг9 ₽28 ₽33 ₽
БрестБеларусь95 ₽/кг9 ₽28 ₽34 ₽
ТбилисиГрузия99 ₽/кг10 ₽29 ₽35 ₽
БатумиГрузия100 ₽/кг10 ₽29 ₽35 ₽
АлматыКазахстан101 ₽/кг10 ₽30 ₽36 ₽
СтамбулТурция108 ₽/кг11 ₽32 ₽38 ₽
АнтальяТурция109 ₽/кг11 ₽32 ₽39 ₽
АнкараТурция111 ₽/кг11 ₽33 ₽39 ₽
ИзмирТурция112 ₽/кг11 ₽33 ₽40 ₽
БурсаТурция113 ₽/кг11 ₽33 ₽40 ₽
МоскваРоссия126 ₽/кг13 ₽37 ₽45 ₽
Санкт-ПетербургРоссия127 ₽/кг13 ₽37 ₽45 ₽
КраснодарРоссия129 ₽/кг13 ₽38 ₽46 ₽
КазаньРоссия130 ₽/кг13 ₽38 ₽46 ₽
ЕкатеринбургРоссия131 ₽/кг13 ₽39 ₽47 ₽
НовосибирскРоссия133 ₽/кг13 ₽39 ₽47 ₽
ВаршаваПольша134 ₽/кг13 ₽39 ₽47 ₽
Нижний НовгородРоссия134 ₽/кг13 ₽39 ₽47 ₽
КраковПольша135 ₽/кг14 ₽40 ₽48 ₽
Ростов-на-ДонуРоссия135 ₽/кг14 ₽40 ₽48 ₽
ГданьскПольша137 ₽/кг14 ₽40 ₽48 ₽
СамараРоссия137 ₽/кг14 ₽40 ₽48 ₽
УфаРоссия138 ₽/кг14 ₽41 ₽49 ₽
ПермьРоссия139 ₽/кг14 ₽41 ₽49 ₽
ВоронежРоссия140 ₽/кг14 ₽41 ₽50 ₽
ВаленсияИспания161 ₽/кг16 ₽47 ₽57 ₽
БерлинГермания185 ₽/кг19 ₽55 ₽66 ₽
МюнхенГермания187 ₽/кг19 ₽55 ₽66 ₽
МадридИспания188 ₽/кг19 ₽55 ₽67 ₽
ГамбургГермания189 ₽/кг19 ₽56 ₽67 ₽
БарселонаИспания190 ₽/кг19 ₽56 ₽67 ₽
ФранкфуртГермания191 ₽/кг19 ₽56 ₽68 ₽
КёльнГермания193 ₽/кг19 ₽57 ₽69 ₽
ДюссельдорфГермания195 ₽/кг20 ₽57 ₽69 ₽
РимИталия196 ₽/кг20 ₽58 ₽70 ₽
МиланИталия198 ₽/кг20 ₽58 ₽70 ₽
НеапольИталия200 ₽/кг20 ₽59 ₽71 ₽
ПарижФранция217 ₽/кг22 ₽64 ₽77 ₽
ЛионФранция219 ₽/кг22 ₽64 ₽78 ₽
МарсельФранция221 ₽/кг22 ₽65 ₽78 ₽
ДубайОАЭ230 ₽/кг23 ₽68 ₽81 ₽
Абу-ДабиОАЭ232 ₽/кг23 ₽68 ₽82 ₽
Нью-ЙоркСША248 ₽/кг25 ₽73 ₽88 ₽
Лос-АнджелесСША250 ₽/кг25 ₽74 ₽89 ₽
МайамиСША253 ₽/кг25 ₽74 ₽90 ₽
ЧикагоСША255 ₽/кг25 ₽75 ₽90 ₽
Сан-ФранцискоСША257 ₽/кг26 ₽76 ₽91 ₽

Сравнить с похожими продуктами

Пары из той же или близкой категории с тем же городским контекстом.

АвокадоБрокколи и АвокадоОвощиКапуста белокочаннаяБрокколи и Капуста белокочаннаяОвощиКартофельБрокколи и КартофельОвощиМорковьБрокколи и МорковьОвощиОгурецБрокколи и ОгурецОвощиТоматБрокколи и ТоматОвощи

Продукты для сравнения

Продукты той же категории. Различия в цене и пищевых показателях показаны только при наличии сопоставимых данных.

Что открыть дальше

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

Все цены продуктаГородская таблица и расчетные метрикиБЖУ на порциюПересчитать показатели на выбранный весДобавить в блюдоПосчитать ингредиенты и стоимость порцииКак читать БЖУКороткое объяснение показателейОвощиДругие продукты категории
Ещё по теме65 связанных страниц

Продукты

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

АвокадоКапуста белокочаннаяКартофельМорковь

Цены

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

Цена на брокколи

Городские строки цен

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

Брокколи в Абу-ДабиБрокколи в АлматыБрокколи в АнкареБрокколи в АнтальеБрокколи в АстанеБрокколи в Барселоне

Категории

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

Овощи

Рейтинги

Продолжите работу с теми же данными в связанном разделе.

Продукты с низкой ценой за 100 ккалПродукты с низкой ценой за 10 г белкаПродукты с высоким содержанием белка до 200 рублейПродукты с высоким белком в Москве