Состав сухофруктов

Сухофрукты - концентрированные фрукты с удалённой водой. Содержат 50-75% природных сахаров, клетчатку, калий, железо. Часто обрабатываются диоксидом серы для сохранения цвета. Энергетически плотные, но полезнее конфет. Химический состав и количество белков, жиров и углеводы (БЖУ) на 100 грамм в сухофруктах.

Абрикосы сушёные

5гр. / 0.63гр. / 84.55гр.

Бананы сушёные

3.97гр. / 1.85гр. / 90.05гр.

Чернослив

0.98гр. / 0.16гр. / 28.64гр.

Финики Деглет нур

2.5гр. / 0.4гр. / 76.53гр.

Финики Маджуль

1.85гр. / 0.15гр. / 76.47гр.

Груша сушёная, вяленая

1.91гр. / 0.64гр. / 71.09гр.

Инжир сушёный

3.37гр. / 0.95гр. / 65.15гр.

Изюм

3.46гр. / 0.47гр. / 81.11гр.

Курага

3.46гр. / 0.52гр. / 63.89гр.

Манго сушёное

2.5гр. / 1.2гр. / 80.15гр.

Персик сушёный

4.99гр. / 1.05гр. / 84.84гр.

Персик вяленый

3.68гр. / 0.78гр. / 62.56гр.

Слива сушёная

3.77гр. / 0.74гр. / 90.85гр.

Яблоки сушёные

1.35гр. / 0.59гр. / 95.4гр.

Яблоки вяленые

0.95гр. / 0.33гр. / 67.21гр.

Ягоды годжи сушёные

14.55гр. / 0.4гр. / 78.6гр.