Таблица состава
Жиры и жирные кислоты: сухофрукты — отдельные состояния
Жиры и жирные кислоты: сухофрукты — отдельные состояния. Проверенные значения на 100 г, выбор записи и пересчёт съедобной массы.
Сравнить выбранные записи и пересчитать массу
Каждая строка — отдельный вид и состояние продукта. Базовое число относится к 100 г съедобной части; показатель вашей массы = базовое число × масса / 100.
Больше 0 и до 5 000 г, до двух знаков после запятой. Штуки, несъедаемые части и миллилитры без известной плотности сюда не входят.
Показано записей: 7
| Запись и состояние | Жиры на 100 г, г | На вашу массу 100 г, г | Продолжить расчёт |
|---|---|---|---|
| Чернослив сушёный, обычная запись Сушёная слива (чернослив), не разваренная; обычная запись, не обезвоженный продукт с низкой влажностью | 0,38 | 0,38 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Чернослив обезвоженный с низкой влажностью Обезвоженный чернослив с низкой влажностью, не разваренный; отдельная запись, не обычная сушёная слива | 0,73 | 0,73 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Финики Medjool, без косточек Съедобная мякоть сорта Medjool без косточек; не средний вес одной штуки | 0,15 | 0,15 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Финики Deglet Noor, без косточек Съедобная мякоть сорта Deglet Noor без косточек; не любые финики или сироп | 0,39 | 0,39 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Изюм золотистый без косточек Золотистый изюм без косточек; не свежий виноград или варёный компот | 0,2 | 0,2 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Изюм тёмный без косточек Тёмный изюм без косточек; не масса после замачивания | 0,25 | 0,25 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
| Изюм с косточками Изюм с косточками как отдельная съедобная запись; не заменяет изюм без косточек | 0,54 | 0,54 | Добавить в блюдоБЖУ порции |
«Нет данных» не означает ноль. Общие сахара — часть углеводов, аминокислоты — часть состава белка, жирные кислоты — часть состава жиров; повторно прибавлять их нельзя. Справочная запись не устанавливает состав любой марки или вашего рецепта.
Отдельные записи чернослива, изюма и фиников, с указанием влажности и сорта. Общего значения для всех сухофруктов нет; это явно подписанная выборка, а не полный ассортимент.
Все показатели этой таблицы на 100 г
Здесь показаны все показатели, перечисленные для записей на этой странице, а не полный пищевой состав продукта. Значения относятся к 100 г съедобной части в указанном состоянии; выбранная выше масса и фильтры не меняют эту таблицу. «Нет данных» не означает ноль.
Полная таблица: записей 7, показателей 4
| Продукт и состояние | Жиры, г | Насыщенные жирные кислоты, г | Мононенасыщенные жирные кислоты, г | Полиненасыщенные жирные кислоты, г |
|---|---|---|---|---|
| Чернослив сушёный, обычная запись Сушёная слива (чернослив), не разваренная; обычная запись, не обезвоженный продукт с низкой влажностью | 0,38 | 0,088 | 0,053 | 0,062 |
| Чернослив обезвоженный с низкой влажностью Обезвоженный чернослив с низкой влажностью, не разваренный; отдельная запись, не обычная сушёная слива | 0,73 | 0,059 | 0,483 | 0,159 |
| Финики Medjool, без косточек Съедобная мякоть сорта Medjool без косточек; не средний вес одной штуки | 0,15 | нет данных | нет данных | нет данных |
| Финики Deglet Noor, без косточек Съедобная мякоть сорта Deglet Noor без косточек; не любые финики или сироп | 0,39 | 0,032 | 0,036 | 0,019 |
| Изюм золотистый без косточек Золотистый изюм без косточек; не свежий виноград или варёный компот | 0,2 | 0,065 | 0,014 | 0,057 |
| Изюм тёмный без косточек Тёмный изюм без косточек; не масса после замачивания | 0,25 | 0,094 | 0,024 | 0,053 |
| Изюм с косточками Изюм с косточками как отдельная съедобная запись; не заменяет изюм без косточек | 0,54 | 0,178 | 0,022 | 0,159 |