Витамин B3 в сухофруктах

Витамин B3 - содержание в сухофруктах на 100 грамм веса.

Ягоды годжи сушёные

16.32 мг. / 100 гр.

Персик сушёный

4.9 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

4.49 мг. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

3.67 мг. / 100 гр.

Слива сушёная

3.06 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

2.86 мг. / 100 гр.

Курага

2.65 мг. / 100 гр.

Манго сушёное

2.04 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

1.63 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

1.43 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

1.33 мг. / 100 гр.

Изюм

1.12 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

0.92 мг. / 100 гр.

Чернослив

0.71 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

0.71 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

0.61 мг. / 100 гр.