Витамин B3 в ягодах

Витамин B3 - содержание в ягодах на 100 грамм веса.

Ежевика замороженная

1.22 мг. / 100 гр.

Логанова ягода

0.82 мг. / 100 гр.

Малина

0.61 мг. / 100 гр.

Шелковица

0.61 мг. / 100 гр.

Ежевика

0.61 мг. / 100 гр.

Бузина

0.51 мг. / 100 гр.

Голубика замороженная

0.51 мг. / 100 гр.

Клубника замороженная

0.51 мг. / 100 гр.

Клюква сушёная

0.51 мг. / 100 гр.

Голубика

0.41 мг. / 100 гр.

Клубника

0.41 мг. / 100 гр.

Крыжовник

0.31 мг. / 100 гр.

Клюква

0.1 мг. / 100 гр.