Витамин B4 в сухофруктах

Витамин B4 - содержание в сухофруктах на 100 грамм веса.

Манго сушёное

24.17 мг. / 100 гр.

Яблоки сушёные

23.56 мг. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

23.46 мг. / 100 гр.

Бананы сушёные

19.99 мг. / 100 гр.

Яблоки вяленые

17.95 мг. / 100 гр.

Инжир сушёный

16.12 мг. / 100 гр.

Курага

14.18 мг. / 100 гр.

Персик вяленый

12.95 мг. / 100 гр.

Изюм

11.32 мг. / 100 гр.

Финики Маджуль

10.1 мг. / 100 гр.

Финики Деглет нур

6.43 мг. / 100 гр.

Чернослив

4.49 мг. / 100 гр.