Меню
Ягоды
Выберите продукт
Категории продуктов
×
А
Алкоголь
Г
Грибы
Д
Десерты
З
Зелень
Злаки
К
Каши
Крупы
Курица
М
Макароны
Масло
Молоко
Морепродукты
Мука
Мясо
Н
Напитки
О
Овощи
Орехи
Отруби
Р
Рыба
С
Сахарозаменители
Свинина
Семена
Соки
Соусы, уксус
Специи
Сухофрукты
Сыр
Ф
Фасоль
Фастфуд
Фрукты
Х
Хлеб
Ш
Шоколад
Я
Ягоды
Яйца
Ягоды
×
Б
Бузина
Г
Голубика
Голубика замороженная
Е
Ежевика
Ежевика замороженная
К
Клубника
Клубника замороженная
Клюква
Клюква сушёная
Крыжовник
Л
Логанова ягода
М
Малина
Ш
Шелковица
Состав
Калории
Белок
Жир
Углеводы
Вода
Витамины
Минералы
Аминокислоты
Сахара
Жиры
А
Бета-каротин
Альфа-каротин
D
D2
D3
E
K
C
B1
B2
B3
B4
B5
B6
B9
B12
Состав продуктов
Витамины
Витамин B4
Ягоды
Витамин B4 в ягодах
Витамин B4 - содержание в ягодах на 100 грамм веса.
Малина
12.55 мг. / 100 гр.
Шелковица
12.55 мг. / 100 гр.
Логанова ягода
8.67 мг. / 100 гр.
Ежевика
8.67 мг. / 100 гр.
Ежевика замороженная
8.67 мг. / 100 гр.
Клюква сушёная
8.47 мг. / 100 гр.
Голубика
6.12 мг. / 100 гр.
Клубника
5.81 мг. / 100 гр.
Клубника замороженная
5.81 мг. / 100 гр.
Клюква
5.61 мг. / 100 гр.
Голубика замороженная
5.2 мг. / 100 гр.