Состав ягод

Ягоды - низкокалорийный продукт с высоким содержанием воды. Богаты витамином C, антиоксидантами (антоцианами, ресвератролом), органическими кислотами. Содержат клетчатку, минимальное количество сахаров. Суперфуд для здоровья сосудов и иммунитета. Химический состав и количество белков, жиров и углеводы (БЖУ) на 100 грамм в ягодах.

Бузина

0.67гр. / 0.51гр. / 18.77гр.

Голубика

0.75гр. / 0.34гр. / 14.78гр.

Голубика замороженная

0.43гр. / 0.65гр. / 12.41гр.

Клубника

0.68гр. / 0.31гр. / 7.83гр.

Клубника замороженная

0.44гр. / 0.11гр. / 9.31гр.

Клюква

0.47гр. / 0.13гр. / 12.21гр.

Клюква сушёная

0.17гр. / 1.11гр. / 84.46гр.

Крыжовник

0.9гр. / 0.59гр. / 10.38гр.

Логанова ягода

1.55гр. / 0.32гр. / 13.28гр.

Малина

1.22гр. / 0.66гр. / 12.18гр.

Шелковица

1.47гр. / 0.4гр. / 10гр.

Ежевика

1.42гр. / 0.5гр. / 9.8гр.

Ежевика замороженная

1.2гр. / 0.44гр. / 15.98гр.