Жир в сухофруктах

Сухофрукты содержат 0.5-2 гр. жиров на 100 гр. Курага 0.5 гр., изюм 0.5 гр., финики 0.4 гр. Кокосовая стружка исключение 33 гр. насыщенных жиров. Большинство сухофруктов практически обезжирены, основной компонент сахара.

Бананы сушёные

1.85 гр. / 100 гр.

Манго сушёное

1.2 гр. / 100 гр.

Персик сушёный

1.05 гр. / 100 гр.

Инжир сушёный

0.95 гр. / 100 гр.

Персик вяленый

0.78 гр. / 100 гр.

Слива сушёная

0.74 гр. / 100 гр.

Груша сушёная, вяленая

0.64 гр. / 100 гр.

Абрикосы сушёные

0.63 гр. / 100 гр.

Яблоки сушёные

0.59 гр. / 100 гр.

Курага

0.52 гр. / 100 гр.

Изюм

0.47 гр. / 100 гр.

Финики Деглет нур

0.4 гр. / 100 гр.

Ягоды годжи сушёные

0.4 гр. / 100 гр.

Яблоки вяленые

0.33 гр. / 100 гр.

Чернослив

0.16 гр. / 100 гр.

Финики Маджуль

0.15 гр. / 100 гр.