Состав сушёных бананов

В 100 граммах сушёных бананов содержится 391 килокалория.

БЖУ сушёных бананов

Соотношение БЖУ сушёных бананов - белков 3.97 грамма, жиров 1.85 грамма, а углеводов 90.05 грамм. Также в 100 граммах сушёных бананов содержится 3 грамма воды.

4/2/90
на 100 гр. сушёных бананов

Химический состав сушёных бананов

В сушёных бананах содержится двенадцать видов витаминов, ноль минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и восемь жирных кислот.

Витамины

12
витаминов в сушёных бананах

Бета-каротин	103.02 мг.
Альфа-каротин	97.92 мг.
Витамин B4	19.99 мг.
Витамин B9	14.28 мг.
Витамин A	12.24 мг.
Витамин C	7.14 мг.
Витамин B3	2.86 мг.
Витамин K	2.04 мг.
Витамин E	0.41 мг.
Витамин B6	0.41 мг.
Витамин B2	0.2 мг.
Витамин B1	0.2 мг.
Витамин D3	0 мг.
Витамин D2	0 мг.
Витамин D	0 мг.
Витамин B5	0 мг.
Витамин B12	0 мг.

Минералы

В сушёных бананах нет минералов.

Аминокислоты

17
аминокислот в сушёных бананах

Аспаргиновая кислота	0.51 гр.
Глютаминовая кислота	0.41 гр.
Лейцин	0.37 гр.
Гистидин	0.34 гр.
Валин	0.29 гр.
Серин	0.23 гр.
Пролин	0.23 гр.
Аланин	0.23 гр.
Фенилаланин	0.21 гр.
Глицин	0.19 гр.
Аргинин	0.18 гр.
Треонин	0.17 гр.
Лизин	0.17 гр.
Изолейцин	0.17 гр.
Тирозин	0.12 гр.
Метионин	0.08 гр.
Цистин	0.06 гр.
Триптофан	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в сушёных бананах

Клетчатка	10.1 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

8
жирных кислот в сушёных бананах

Пальмитиновая кислота	0.48 мг.
Линолевая кислота	0.21 мг.
Линоленовая кислота	0.13 мг.
Олеиновая кислота	0.10 мг.
Пальмитолеиновая кислота	0.05 мг.
Миристиновая кислота	0.01 мг.
Лауриновая кислота	0.01 мг.
Каприновая кислота	0.01 мг.
Эруковая кислота	0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Холестерин	0.00 мг.
Фитостерины	0.00 мг.
Трансжиры	0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Стигмастерол	0.00 мг.
Нервоновая кислота	0.00 мг.
Масляная кислота	0.00 мг.
Лигноцериновая кислота	0.00 мг.
Капроновая кислота	0.00 мг.
Каприловая кислота	0.00 мг.
Кампестерол	0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Гадолиновая кислота	0.00 мг.
Бета-ситостерин	0.00 мг.
Бегеновая кислота	0.00 мг.
Арахиновая кислота	0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 мг.