Аланин в крупах

Аланин - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Сорго

1.05 гр. / 100 гр.

Пшено

1.01 гр. / 100 гр.

Крупа амарантовая

0.81 гр. / 100 гр.

Крупа теф

0.76 гр. / 100 гр.

Гречка

0.68 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.67 гр. / 100 гр.

Полба

0.54 гр. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.5 гр. / 100 гр.

Булгур

0.44 гр. / 100 гр.

Перловка

0.39 гр. / 100 гр.

Кускус

0.38 гр. / 100 гр.

Манка

0.32 гр. / 100 гр.