Белок в фастфуде

Содержание белка в фастфуде составляет 10-25 гр. на порцию. Гамбургер содержит 13 гр., чизбургер 15 гр., куриные наггетсы 12-15 гр. Источниками служат мясной фарш, курица, сыр. Часто сочетается с высоким содержанием насыщенных жиров и соли.

Чизбургер

13.23 гр. / 100 гр.

Попкорн солёный

13.2 гр. / 100 гр.

Гамбургер

13.18 гр. / 100 гр.

Попкорн

12.24 гр. / 100 гр.

Хот-дог

10.81 гр. / 100 гр.

Чипсы картофельные

7.24 гр. / 100 гр.

Чипсы кукурузные начос

6.73 гр. / 100 гр.

Луковые кольца

3.94 гр. / 100 гр.

Попкорн карамельный

3.88 гр. / 100 гр.

Картофель фри

2.81 гр. / 100 гр.