Кальций в крупах

Кальций - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа теф

183.6 гр. / 100 гр.

Крупа амарантовая

162.18 гр. / 100 гр.

Крупа пшеничная

40.8 гр. / 100 гр.

Булгур

35.7 гр. / 100 гр.

Крупа ячневая

33.66 гр. / 100 гр.

Перловка

29.58 гр. / 100 гр.

Полба

27.54 гр. / 100 гр.

Кускус

24.48 гр. / 100 гр.

Гречка

17.34 гр. / 100 гр.

Манка

14.28 гр. / 100 гр.

Сорго

13.26 гр. / 100 гр.

Пшено

8.16 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная

4.08 гр. / 100 гр.