Цинк в крупах

Цинк - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа теф

3.67 гр. / 100 гр.

Полба

3.37 гр. / 100 гр.

Крупа амарантовая

2.96 гр. / 100 гр.

Крупа ячневая

2.86 гр. / 100 гр.

Крупа пшеничная

2.75 гр. / 100 гр.

Гречка

2.45 гр. / 100 гр.

Перловка

2.14 гр. / 100 гр.

Булгур

1.94 гр. / 100 гр.

Пшено

1.73 гр. / 100 гр.

Сорго

1.73 гр. / 100 гр.

Кускус

0.82 гр. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.61 гр. / 100 гр.

Манка

0.51 гр. / 100 гр.