Витамин B1 в крупах

Витамин B1 - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа кукурузная

0.71 мг. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.61 мг. / 100 гр.

Крупа пшеничная

0.41 мг. / 100 гр.

Крупа теф

0.41 мг. / 100 гр.

Полба

0.41 мг. / 100 гр.

Пшено

0.41 мг. / 100 гр.

Сорго

0.31 мг. / 100 гр.

Булгур

0.2 мг. / 100 гр.

Гречка

0.2 мг. / 100 гр.

Кускус

0.2 мг. / 100 гр.

Перловка

0.2 мг. / 100 гр.

Крупа амарантовая

0.1 мг. / 100 гр.

Манка

0.1 мг. / 100 гр.