Витамин E в крупах

Витамин E - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа пшеничная

1.33 мг. / 100 гр.

Крупа амарантовая

1.22 мг. / 100 гр.

Полба

0.82 мг. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.61 мг. / 100 гр.

Сорго

0.51 мг. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.2 мг. / 100 гр.

Булгур

0.1 мг. / 100 гр.

Крупа теф

0.1 мг. / 100 гр.

Манка

0.1 мг. / 100 гр.

Пшено

0.1 мг. / 100 гр.