Олеиновая кислота в крупах

Олеиновая кислота - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа амарантовая

1.70 мг. / 100 гр.

Сорго

1.12 мг. / 100 гр.

Гречка

0.81 мг. / 100 гр.

Пшено

0.75 мг. / 100 гр.

Крупа теф

0.58 мг. / 100 гр.

Полба

0.43 мг. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.32 мг. / 100 гр.

Крупа пшеничная

0.29 мг. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.24 мг. / 100 гр.

Булгур

0.17 мг. / 100 гр.

Перловка

0.12 мг. / 100 гр.

Кускус

0.09 мг. / 100 гр.

Манка

0.06 мг. / 100 гр.