Линолевая кислота в крупах

Линолевая кислота - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа амарантовая

2.79 мг. / 100 гр.

Пшено

2.06 мг. / 100 гр.

Сорго

1.52 мг. / 100 гр.

Полба

1.21 мг. / 100 гр.

Крупа ячневая

1.02 мг. / 100 гр.

Крупа теф

0.96 мг. / 100 гр.

Крупа пшеничная

0.95 мг. / 100 гр.

Гречка

0.79 мг. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.71 мг. / 100 гр.

Булгур

0.53 мг. / 100 гр.

Перловка

0.52 мг. / 100 гр.

Кускус

0.24 мг. / 100 гр.

Манка

0.20 мг. / 100 гр.