Линоленовая кислота в крупах

Линоленовая кислота - содержание в крупах на 100 грамм веса.

Крупа теф

0.14 мг. / 100 гр.

Пшено

0.12 мг. / 100 гр.

Крупа ячневая

0.11 мг. / 100 гр.

Крупа пшеничная

0.08 мг. / 100 гр.

Полба

0.07 мг. / 100 гр.

Сорго

0.07 мг. / 100 гр.

Перловка

0.06 мг. / 100 гр.

Гречка

0.06 мг. / 100 гр.

Крупа амарантовая

0.04 мг. / 100 гр.

Крупа кукурузная

0.03 мг. / 100 гр.

Булгур

0.02 мг. / 100 гр.

Манка

0.02 мг. / 100 гр.

Кускус

0.01 мг. / 100 гр.