Витамин B4 в грибах

Витамин B4 - содержание в грибах на 100 грамм веса.

Грибы шиитаке сушёные

205.73 мг. / 100 гр.

Грибы майтаке

52.12 мг. / 100 гр.

Грибы вешенки

49.67 мг. / 100 гр.

Грибы эноки

48.65 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке приготовленные

37.54 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло жареные

33.46 мг. / 100 гр.

Шампиньоны коричневые

22.54 мг. / 100 гр.

Шампиньоны жареные

22.34 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло

21.62 мг. / 100 гр.

Шампиньоны консервированные

20.81 мг. / 100 гр.

Шампиньоны варёные или тушёные

20.81 мг. / 100 гр.

Шампиньоны

17.65 мг. / 100 гр.