Витамин B9 в грибах

Витамин B9 - содержание в грибах на 100 грамм веса.

Грибы шиитаке сушёные

166.26 мг. / 100 гр.

Грибы эноки

48.96 мг. / 100 гр.

Грибы соломенные консервированные

38.76 мг. / 100 гр.

Грибы вешенки

38.76 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло

28.56 мг. / 100 гр.

Шампиньоны коричневые

25.5 мг. / 100 гр.

Грибы майтаке

21.42 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке приготовленные

21.42 мг. / 100 гр.

Шампиньоны жареные

20.4 мг. / 100 гр.

Гриб древесный

19.38 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло жареные

19.38 мг. / 100 гр.

Шампиньоны варёные или тушёные

18.36 мг. / 100 гр.

Шампиньоны

17.34 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке

13.26 мг. / 100 гр.

Шампиньоны консервированные

12.24 мг. / 100 гр.

Грибы сморчки

9.18 мг. / 100 гр.

Грибы лисички

2.04 мг. / 100 гр.