Витамин D2 в грибах

Витамин D2 - содержание в грибах на 100 грамм веса.

Грибы майтаке

28.66 мг. / 100 гр.

Грибы лисички

5.41 мг. / 100 гр.

Грибы сморчки

5.2 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке сушёные

3.98 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке приготовленные

0.71 мг. / 100 гр.

Грибы вешенки

0.71 мг. / 100 гр.

Грибы шиитаке

0.41 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло

0.31 мг. / 100 гр.

Грибы портобелло жареные

0.31 мг. / 100 гр.

Шампиньоны

0.2 мг. / 100 гр.

Шампиньоны консервированные

0.2 мг. / 100 гр.

Шампиньоны варёные или тушёные

0.2 мг. / 100 гр.

Шампиньоны жареные

0.2 мг. / 100 гр.

Грибы эноки

0.1 мг. / 100 гр.

Шампиньоны коричневые

0.1 мг. / 100 гр.