Гистидин в злаках

Гистидин - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Киноа

0.42 гр. / 100 гр.

Овсянка

0.41 гр. / 100 гр.

Рис дикий

0.39 гр. / 100 гр.

Воздушная пшеница

0.39 гр. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.36 гр. / 100 гр.

Гречка зелёная

0.32 гр. / 100 гр.

Тритикале

0.32 гр. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

0.29 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

0.28 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.21 гр. / 100 гр.

Рис бурый

0.19 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.19 гр. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.19 гр. / 100 гр.

Воздушный рис

0.19 гр. / 100 гр.

Крахмал картофельный

0.17 гр. / 100 гр.

Рис длиннозёрный

0.17 гр. / 100 гр.

Рис

0.16 гр. / 100 гр.

Рис клейкий

0.16 гр. / 100 гр.

Рис круглозёрный

0.16 гр. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.11 гр. / 100 гр.

Теф приготовленный

0.09 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.07 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный варёный

0.07 гр. / 100 гр.

Рис бурый варёный

0.06 гр. / 100 гр.

Рис длиннозёрный варёный

0.06 гр. / 100 гр.

Рис круглозёрный варёный

0.06 гр. / 100 гр.

Рис варёный, на воде

0.06 гр. / 100 гр.

Рис клейкий варёный

0.05 гр. / 100 гр.

Крахмал кукурузный

0.01 гр. / 100 гр.