Лизин в яицах

Лизин - содержание в яицах на 100 грамм веса.

Белок куриного яйца (порошок)

5.63 гр. / 100 гр.

Желток куриного яйца порошок

2.52 гр. / 100 гр.

Яичный желток

1.24 гр. / 100 гр.

Яйцо гусиное

1.05 гр. / 100 гр.

Яйцо куриное жареное

1.01 гр. / 100 гр.

Яйцо утиное

0.97 гр. / 100 гр.

Яйцо индейки

0.94 гр. / 100 гр.

Яйцо куриное

0.93 гр. / 100 гр.

Яйцо куриное варёное

0.92 гр. / 100 гр.

Яйцо перепелиное

0.9 гр. / 100 гр.

Яичный белок

0.82 гр. / 100 гр.

Омлет яичный

0.78 гр. / 100 гр.