Калий в злаках

Калий - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Крахмал картофельный

1001 гр. / 100 гр.

Киноа

574.26 гр. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

549.78 гр. / 100 гр.

Ржаное зерно

520.2 гр. / 100 гр.

Гречка зелёная

469.2 гр. / 100 гр.

Овсянка

437.58 гр. / 100 гр.

Рис дикий

435.54 гр. / 100 гр.

Овсяные хлопья

369.24 гр. / 100 гр.

Воздушная пшеница

354.96 гр. / 100 гр.

Тритикале

338.64 гр. / 100 гр.

Мюсли

330.48 гр. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

292.74 гр. / 100 гр.

Рис бурый

273.36 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

255 гр. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

223.38 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный

177.48 гр. / 100 гр.

Амарант

137.7 гр. / 100 гр.

Рис длиннозёрный

117.3 гр. / 100 гр.

Воздушный рис

115.26 гр. / 100 гр.

Теф приготовленный

109.14 гр. / 100 гр.

Рис дикий варёный

103.02 гр. / 100 гр.

Глютен клейковина пшеничная

102 гр. / 100 гр.

Рис

87.72 гр. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

87.72 гр. / 100 гр.

Рис бурый варёный

80.58 гр. / 100 гр.

Рис клейкий

78.54 гр. / 100 гр.

Рис круглозёрный

77.52 гр. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

62.22 гр. / 100 гр.

Рис пропаренный варёный

57.12 гр. / 100 гр.

Рис длиннозёрный варёный

35.7 гр. / 100 гр.

Рис варёный, на воде

29.58 гр. / 100 гр.

Рис круглозёрный варёный

26.52 гр. / 100 гр.

Тапиока

11.22 гр. / 100 гр.

Рис клейкий варёный

10.2 гр. / 100 гр.

Крахмал кукурузный

3.06 гр. / 100 гр.