Витамин B2 в злаках

Витамин B2 - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Воздушная пшеница

1.84 мг. / 100 гр.

Воздушный рис

1.84 мг. / 100 гр.

Мюсли

0.82 мг. / 100 гр.

Гречка зелёная

0.41 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

0.41 мг. / 100 гр.

Киноа

0.31 мг. / 100 гр.

Рис дикий

0.31 мг. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.31 мг. / 100 гр.

Овсяные хлопья

0.2 мг. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

0.2 мг. / 100 гр.

Крахмал картофельный

0.1 мг. / 100 гр.

Овсянка

0.1 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис клейкий

0.1 мг. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.1 мг. / 100 гр.

Тритикале

0.1 мг. / 100 гр.