Витамин D в яицах

Витамин D - содержание в яицах на 100 грамм веса.

Желток куриного яйца порошок

10.61 мг. / 100 гр.

Яичный желток

5.51 мг. / 100 гр.

Яйцо куриное варёное

2.24 мг. / 100 гр.

Яйцо куриное жареное

2.24 мг. / 100 гр.

Яйцо куриное

2.04 мг. / 100 гр.

Омлет яичный

1.73 мг. / 100 гр.

Яйцо гусиное

1.73 мг. / 100 гр.

Яйцо утиное

1.73 мг. / 100 гр.

Яйцо перепелиное

1.43 мг. / 100 гр.