Витамин E в злаках

Витамин E - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Мюсли запечённые гранола

11.32 мг. / 100 гр.

Мюсли

10 мг. / 100 гр.

Киноа

2.45 мг. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.92 мг. / 100 гр.

Тритикале

0.92 мг. / 100 гр.

Рис дикий

0.82 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.61 мг. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

0.51 мг. / 100 гр.

Овсяные хлопья

0.41 мг. / 100 гр.

Крахмал картофельный

0.31 мг. / 100 гр.

Амарант

0.2 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.2 мг. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.2 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис длиннозёрный

0.1 мг. / 100 гр.