Витамин K в злаках

Витамин K - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Ржаное зерно

6.02 мг. / 100 гр.

Мюсли запечённые гранола

5.41 мг. / 100 гр.

Овсяные хлопья

2.04 мг. / 100 гр.

Рис дикий

1.94 мг. / 100 гр.

Мюсли

1.63 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.92 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.61 мг. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.51 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

0.41 мг. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

0.31 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.2 мг. / 100 гр.

Рис длиннозёрный

0.1 мг. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.1 мг. / 100 гр.