Линолевая кислота в злаках

Линолевая кислота - содержание в злаках на 100 грамм веса.

Мюсли запечённые гранола

7.33 мг. / 100 гр.

Киноа

3.04 мг. / 100 гр.

Овсянка

2.47 мг. / 100 гр.

Овсяные хлопья

2.24 мг. / 100 гр.

Зёрна кукурузы

2.14 мг. / 100 гр.

Мюсли

1.38 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный

0.99 мг. / 100 гр.

Гречка зелёная

0.98 мг. / 100 гр.

Рис бурый

0.94 мг. / 100 гр.

Тритикале

0.87 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный

0.83 мг. / 100 гр.

Глютен клейковина пшеничная

0.78 мг. / 100 гр.

Ржаное зерно

0.67 мг. / 100 гр.

Рис дикий

0.39 мг. / 100 гр.

Рис бурый длиннозерный варёный

0.37 мг. / 100 гр.

Рис пропаренный

0.32 мг. / 100 гр.

Рис бурый варёный

0.29 мг. / 100 гр.

Рис бурый пропаренный варёный

0.27 мг. / 100 гр.

Рис клейкий

0.19 мг. / 100 гр.

Рис длиннозёрный

0.15 мг. / 100 гр.

Рис

0.13 мг. / 100 гр.

Рис дикий варёный

0.12 мг. / 100 гр.

Крахмал картофельный

0.11 мг. / 100 гр.

Рис круглозёрный

0.11 мг. / 100 гр.

Рис клейкий варёный

0.07 мг. / 100 гр.

Рис пропаренный варёный

0.07 мг. / 100 гр.

Рис длиннозёрный варёный

0.06 мг. / 100 гр.

Рис варёный, на воде

0.05 мг. / 100 гр.

Рис круглозёрный варёный

0.04 мг. / 100 гр.

Крахмал кукурузный

0.03 мг. / 100 гр.