Меню

Аминокислоты в десертах

Десерты, как правило, не рассматриваются как источник аминокислот, но некоторые их компоненты могут содержать белковые соединения. Молочные десерты, например пудинг или творожные запеканки, обеспечивают казеин и сывороточные протеины, богатые BCAA. Ореховые пасты в составе сладостей добавляют аргинин. Желатиновые десерты являются источниккой глицина и пролина, важных для здоровья соединительной ткани. Однако из-за высокого содержания сахара и жиров, десерты стоит рассматривать лишь как дополнительный, а не основной источник аминокислот.

Аланин

Крекер
0.36 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.31 гр. / 100 гр.
Зефир маршмеллоу в шоколаде
0.27 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.26 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.26 гр. / 100 гр.
Блины
0.23 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.22 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.2 гр. / 100 гр.
Аланин в десертах

Аргинин

Крекер
0.42 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.37 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.36 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.26 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.26 гр. / 100 гр.
Зефир маршмеллоу в шоколаде
0.25 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.24 гр. / 100 гр.
Блины
0.22 гр. / 100 гр.
Аргинин в десертах

Аспарагиновая кислота

Крекер
0.5 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.46 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.42 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.41 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.4 гр. / 100 гр.
Кекс шоколадный
0.35 гр. / 100 гр.
Карамель
0.33 гр. / 100 гр.
Блины
0.32 гр. / 100 гр.
Аспарагиновая кислота в десертах

Валин

Крендельки
0.4 гр. / 100 гр.
Крекер
0.39 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.32 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.3 гр. / 100 гр.
Карамель
0.29 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.29 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.28 гр. / 100 гр.
Блины
0.26 гр. / 100 гр.
Валин в десертах

Гистидин

Крендельки
0.21 гр. / 100 гр.
Крекер
0.19 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.15 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.14 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.14 гр. / 100 гр.
Блины
0.13 гр. / 100 гр.
Карамель
0.12 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.12 гр. / 100 гр.
Гистидин в десертах

Глицин

Зефир маршмеллоу в шоколаде
0.5 гр. / 100 гр.
Зефир маршмэллоу
0.42 гр. / 100 гр.
Крекер
0.37 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.33 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.28 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.23 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.21 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.18 гр. / 100 гр.
Глицин в десертах

Глутаминовая кислота

Крендельки
3.1 гр. / 100 гр.
Крекер
2.6 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
1.93 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
1.65 гр. / 100 гр.
Блины
1.35 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
1.2 гр. / 100 гр.
Чизкейк
1.04 гр. / 100 гр.
Карамель
0.91 гр. / 100 гр.
Глутаминовая кислота в десертах

Изолейцин

Крендельки
0.35 гр. / 100 гр.
Крекер
0.31 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.29 гр. / 100 гр.
Карамель
0.26 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.24 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.24 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.23 гр. / 100 гр.
Блины
0.22 гр. / 100 гр.
Изолейцин в десертах

Лейцин

Крендельки
0.65 гр. / 100 гр.
Крекер
0.6 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.47 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.46 гр. / 100 гр.
Блины
0.45 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.44 гр. / 100 гр.
Карамель
0.43 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.42 гр. / 100 гр.
Лейцин в десертах

Лизин

Чизкейк
0.38 гр. / 100 гр.
Карамель
0.34 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.27 гр. / 100 гр.
Мороженое
0.26 гр. / 100 гр.
Кекс шоколадный
0.24 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.24 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.23 гр. / 100 гр.
Блины
0.21 гр. / 100 гр.
Лизин в десертах

Метионин

Крендельки
0.17 гр. / 100 гр.
Крекер
0.15 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.14 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.12 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.12 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.12 гр. / 100 гр.
Блины
0.11 гр. / 100 гр.
Карамель
0.11 гр. / 100 гр.
Метионин в десертах

Пролин

Крендельки
1.04 гр. / 100 гр.
Крекер
0.85 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.69 гр. / 100 гр.
Блины
0.51 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.49 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.49 гр. / 100 гр.
Зефир маршмеллоу в шоколаде
0.45 гр. / 100 гр.
Карамель
0.42 гр. / 100 гр.
Пролин в десертах

Серин

Крендельки
0.46 гр. / 100 гр.
Крекер
0.4 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.32 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.31 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.31 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.31 гр. / 100 гр.
Блины
0.27 гр. / 100 гр.
Карамель
0.24 гр. / 100 гр.
Серин в десертах

Тирозин

Крендельки
0.27 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.23 гр. / 100 гр.
Карамель
0.21 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.21 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.21 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.2 гр. / 100 гр.
Блины
0.18 гр. / 100 гр.
Крекер
0.18 гр. / 100 гр.
Тирозин в десертах

Треонин

Крекер
0.27 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.26 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.23 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.21 гр. / 100 гр.
Карамель
0.2 гр. / 100 гр.
Блины
0.19 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.19 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.18 гр. / 100 гр.
Треонин в десертах

Триптофан

Крекер
0.11 гр. / 100 гр.
Крендельки
0.11 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.1 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.08 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.07 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.07 гр. / 100 гр.
Блины
0.06 гр. / 100 гр.
Карамель
0.06 гр. / 100 гр.
Триптофан в десертах

Фенилаланин

Крендельки
0.46 гр. / 100 гр.
Крекер
0.4 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.31 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.3 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.27 гр. / 100 гр.
Блины
0.26 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.26 гр. / 100 гр.
Карамель
0.21 гр. / 100 гр.
Фенилаланин в десертах

Цистин

Крендельки
0.2 гр. / 100 гр.
Крекер
0.19 гр. / 100 гр.
Печенье овсяное
0.17 гр. / 100 гр.
Коржи бисквитные
0.12 гр. / 100 гр.
Блины
0.1 гр. / 100 гр.
Коржи шоколадные
0.1 гр. / 100 гр.
Чизкейк
0.07 гр. / 100 гр.
Кекс шоколадный
0.07 гр. / 100 гр.
Цистин в десертах