Серин в орехах

Серин - содержание в орехах на 100 грамм веса.

Орех серый

1.67 гр. / 100 гр.

Арахисовая паста

1.51 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные не солёные

1.37 гр. / 100 гр.

Фисташки жареные солёные

1.37 гр. / 100 гр.

Фисташки

1.31 гр. / 100 гр.

Арахис сырой

1.3 гр. / 100 гр.

Чёрный орех

1.25 гр. / 100 гр.

Арахис жареный

1.19 гр. / 100 гр.

Кешью

1.1 гр. / 100 гр.

Грецкий орех

0.95 гр. / 100 гр.

Миндаль

0.93 гр. / 100 гр.

Миндаль жареный

0.92 гр. / 100 гр.

Кешью жареный

0.87 гр. / 100 гр.

Кедровый орех

0.85 гр. / 100 гр.

Фундук

0.75 гр. / 100 гр.

Фундук жареный

0.75 гр. / 100 гр.

Бразильский орех

0.69 гр. / 100 гр.

Орех пили

0.61 гр. / 100 гр.

Пекан

0.48 гр. / 100 гр.

Орех макадамия

0.43 гр. / 100 гр.

Орех макадамия жареный

0.42 гр. / 100 гр.

Буковый орешек

0.32 гр. / 100 гр.

Каштан

0.08 гр. / 100 гр.